Los ejercicios se realizan en una sala a 40º y con 40% de humedad

Incluye una serie de técnicas que ayudan a alcanzar un un estado de bienestar tanto mental como físico alejando las afecciones del estrés

La electroestimulación muscular ayuda a perder peso y a actuar contra la celulitis

Estas clases pueden llegar a ayudar a los practicantes a conseguir un mayor estado de bienestar; empezando por conseguir un cuerpo más sano

Válido para todos los niveles; matrícula incluida

Clases a elegir entre ballet, ballet body fit y taller de coreografías

La duración es de 75 minutos por clase

Sesiones a elegir entre varias modalidades de yoga o actividades como danza del vientre, balletFit, power movement o taichí, entre otros

El entrenamiento incluye cálculo de calorías, dietas individualizadas así como una guía de musculación y ejercicios

Clases a elegir entre taekwondo ITF, muay thai, artes marciales mixtas, defensa personal y defensa policial, entre otras

Se pueden elegir clases 1 o 2 veces por semana o con asistencia ilimitada

El hatha yoga puede ayudar a aumentar la flexibilidad y movilidad corporal e incrementar la fuerza y la tonificación muscular, entre otras

El centro cuenta con seguro de responsabilidad civil y las clases están dirigidas por instructores titulados

Clases de artes marciales a elegir entre taekwondo ITF, muay thai, artes marciales mixtas, defensa personal y defensa policial, entre otras

Entrenamiento realizado en parques y zonas verdes de Tarragona, Reus, Altafulla, Girona y Parla (Madrid)