Acceso a sala de entrenamiento cardiovascular, musculación y peso libre con maquinaria y más de 100 clases colectivas; incluye matrícula

Bikram Yoga puede ser practicado por personas de cualquier edad y no es necesario tener flexibilidad o buena condición física.

El Bikram Yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración

Incluye una serie de técnicas que ayudan a alcanzar un un estado de bienestar tanto mental como físico alejando las afecciones del estrés

Clases a elegir entre pilates, zumba, samba, clásico, contemporáneo, urban funky, jazz y modern-jazz, entre otros; matrícula incluida

Clases colectivas a elegir entre taichi, chi kung, meditación, kung-fu shaolin, sanda, workout marcial o urban warrior system, entre otros

El Bikram Yoga se realiza en condiciones especiales de temperatura y humedad y ayuda a reducir el estrés o a mejorar la flexibilidad

Clases grupales con atención individualizada para un máximo de 6 personas, con una duración aproximada de 55 minutos

El bikram yoga es una secuencia de 26 posturas que se practica en una sala acondicionada a unos 40-42ºC. Esterilla incluida

Bono de clases de yoga, pilates, biodanza, meditación, baile, taichí, chikun, sevillanas, flamenco, gimnasia de manteniemiento o zumba

Clases todos los días de la semana en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²

Ayudan a fortalecer la densidad ósea, mejorar la fuerza muscular, trabajar el ritmo, la coordinación y ganar flexibilidad; incluye matrícula

Escuelas en Madrid e Ibiza dirigidas por José Manuel González, instructor civil, militar y policial, miembro del European Security Center

Clases colectivas a elegir entre Goflo, T Boxing, Tono, Bands, HIIT, GAP y CORE

Se puede acudir a dos clases por semana

Realiza tus clases en horario de mañana o por la tarde en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²

El entrenamiento incluye cálculo de calorías, dietas individualizadas así como una guía de musculación y ejercicios

Todas las opciones incluyen 1 sesión de open box

Clases válidas para todos los niveles en una escuela especializada en la enseñanza de pole dance para hombres y mujeres, danza y fitness

El curso incluye 7 días de clases de salsa cubana, bachata o kizomba; 5 lecciones de 2h de lunes a viernes y 2 intensivas de 3h el S y el D

Ayuda a las personas a reaccionar con seguridad ante situaciones límite

En los cursos de yoga y de pilates se realizan movimientos controlados para el cuerpo y la mente

Curso con intervalos pica-pica (frutos secos, snack y fruta) y refrescos (cerveza, sangría y zumo).

El centro dispone de campo de fútbol, restaurante o cafetería con terraza y tienda de material deportivo

Se realizan en clases de 55 minutos de duración, con un número reducido de alumnos y personalizadas

El programa incluye entrenamientos de carrera (series, fartlek, técnica de carrera)

Posibilidad de elegir entre más de 30 estilos de baile diferentes

Kundalini Yoga es un yoga dinámico-meditativo que permite conectar con el cuerpo, mente y alma 

El Bikram yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración

El yoga prenatal colabora con el fortalecimiento del sistema nervioso y glandular, mejora los síntomas de náuseas, dolores, entre otros