Incluye esterilla y 2 toallas para que no tengas que llevar nada a tus clases de bikram yoga de 90 minutos
Distintos programas de entrenamiento que se adaptan a todos los niveles, desde personas que empiezan desde cero, hasta nivel avanzado
Los alumnos están acompañados en todo momento por un monitor que irá guiándoles y perfeccionando los ejercicios
El Bikram Yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
Curso con intervalos pica-pica (frutos secos, snack y fruta) y refrescos (cerveza, sangría y zumo).
Incluye acceso ilimitado las 24 h a los entrenamientos libres y fijo con opción de adquirir un plan nutricional para mejorar los resultados
Clases válidas para todos los niveles en una escuela especializada en la enseñanza de pole dance para hombres y mujeres, danza y fitness
El bikram yoga es una secuencia de 26 posturas que se practica en una sala acondicionada a unos 40-42ºC. Esterilla incluida
Las sesiones pueden ayudar a mejorar el estado de salud general y a promover las relaciones sociales a través del trabajo en equipo
Ayudan a fortalecer la densidad ósea, mejorar la fuerza muscular, trabajar el ritmo, la coordinación y ganar flexibilidad; incluye matrícula
Disciplinas que ayudan a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio e incrementar el ritmo cardíaco
Entrenamiento personalizado en el barrio de Salamanca a elegir entre HIIT (de alta intensidad) o funcional.
Realiza tus clases en horario de mañana o por la tarde en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²
1 o 3 meses de clases para las futuras mamás, que pueden ayudar a fortalecer la musculatura y movilizar la pelvis
Bono de clases de yoga, pilates, biodanza, meditación, baile, taichí, chikun, sevillanas, flamenco, gimnasia de manteniemiento o zumba
La electroestimulación realizada bajo la supervisión de un entrenador personal ayuda a tonificar el cuerpo y a reducir la celulitis
Más de 100 vídeos de clases de yoga, pilates, abdominales y cardio, entre muchos otros, para practicar ejercicio desde casa
En los cursos de yoga y de pilates se realizan movimientos controlados para el cuerpo y la mente
En todo momento se reciben consejos y asesoramiento por un profesional cualificado y se configura el entrenamiento a medida
El Bikram Yoga se realiza en condiciones especiales de temperatura y humedad y ayuda a reducir el estrés o a mejorar la flexibilidad
El Bikram yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
Clases a elegir entre iniciación y básico; bailes disponibles: salsa línea o cubana, bachata, kizomba o salón
El Hatha Yoga se caracteriza por la práctica de posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad
Bikram Yoga puede ser practicado por personas de cualquier edad y no es necesario tener flexibilidad o buena condición física.
Se puede elegir entre horario diurno o vespertino a conveniencia del usuario
Se realizan en clases de 55 minutos de duración, con un número reducido de alumnos y personalizadas
Ayuda a las personas a reaccionar con seguridad ante situaciones límite
Incluye entrenamiento específico acorde a las necesidades del cliente
El entrenamiento incluye cálculo de calorías, dietas individualizadas así como una guía de musculación y ejercicios
Todas las opciones incluyen 1 sesión de open box
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