TENDENCIAClases válidas para todos los niveles en una escuela especializada en la enseñanza de pole dance para hombres y mujeres, danza y fitness
El Bikram Yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
Clases grupales con atención individualizada para un máximo de 6 personas, con una duración aproximada de 55 minutos
En los cursos de yoga y de pilates se realizan movimientos controlados para el cuerpo y la mente
Bono de clases de yoga, pilates, biodanza, meditación, baile, taichí, chikun, sevillanas, flamenco, gimnasia de manteniemiento o zumba
El Bikram yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
El Chi Kung: ayuda a contrarrestar el estrés a través de la quietud, la respiración y ejercicios corporales
Incluye matrícula; disponen de un amplio tatami, ring de a pie, zona acristalada de espejos, diferentes sacos y todo el material necesario
El Bikram yoga implica hacer un conjunto específico de asanas en un orden determinado en una habitación climatizada a unos 40 º
Clases a elegir entre yoga, yoga suave, hatha yoga o meditación y relajación
Incluye 4 clases mensuales (1 semanal), a elegir entre disciplinas como yoga en el aire, yoga tradicional, Pilates y aeróbic
Ayudan a fortalecer la densidad ósea, mejorar la fuerza muscular, trabajar el ritmo, la coordinación y ganar flexibilidad; incluye matrícula
Kundalini Yoga es un yoga dinámico-meditativo que permite conectar con el cuerpo, mente y alma
Clases todos los días de la semana en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²
TENDENCIAEl bikram yoga es una secuencia de 26 posturas que se practica en una sala acondicionada a unos 40-42ºC. Esterilla incluida
Pole dance es una una fusión de danza, acrobacias, fuerza, elasticidad, sensualidad y potencia en una barra vertical
El Bikram Yoga se realiza en condiciones especiales de temperatura y humedad y ayuda a reducir el estrés o a mejorar la flexibilidad
El objetivo de las clases es trabajar sistemáticamente todas las partes del cuerpo: órganos internos, músculos, ligamentos y articulaciones
Bikram Yoga puede ser practicado por personas de cualquier edad y no es necesario tener flexibilidad o buena condición física.
Matrícula y material incluidos: pelotas, cintas de Thera Band, rodillos, aros de pilates y sacos
El programa incluye entrenamientos de carrera (series, fartlek, técnica de carrera)
Se puede utilizar el cupón combinando entre las diferentes disciplinas
Combina clases de running, fitness, pilates, yoga, dance, spinning y más novedades
El curso incluye 7 días de clases de salsa cubana, bachata o kizomba; 5 lecciones de 2h de lunes a viernes y 2 intensivas de 3h el S y el D
Se pueden elegir clases de yoga con un toque especial, pilates, yoga de la risa o meditaciones mindfulness
El yoga prenatal colabora con el fortalecimiento del sistema nervioso y glandular, mejora los síntomas de náuseas, dolores, entre otros
Se realizan en clases de 55 minutos de duración, con un número reducido de alumnos y personalizadas
Incluye entrenamiento específico acorde a las necesidades del cliente
Los entrenamientos son de 3 clases semanales
Ayuda a las personas a reaccionar con seguridad ante situaciones límite
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