El Bikram Yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración

En los cursos de yoga y de pilates se realizan movimientos controlados para el cuerpo y la mente

El Bikram yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración

Bono de clases de yoga, pilates, biodanza, meditación, baile, taichí, chikun, sevillanas, flamenco, gimnasia de manteniemiento o zumba

Clases válidas para todos los niveles en una escuela especializada en la enseñanza de pole dance para hombres y mujeres, danza y fitness

La práctica tiene como objetivo unir las cualidades activas y receptivas representadas por cada ser celestial

Clases grupales con atención individualizada para un máximo de 6 personas, con una duración aproximada de 55 minutos

El Bikram Yoga se realiza en condiciones especiales de temperatura y humedad y ayuda a reducir el estrés o a mejorar la flexibilidad

Ayudan a fortalecer la densidad ósea, mejorar la fuerza muscular, trabajar el ritmo, la coordinación y ganar flexibilidad; incluye matrícula

Clases todos los días de la semana en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²

El bikram yoga es una secuencia de 26 posturas que se practica en una sala acondicionada a unos 40-42ºC. Esterilla incluida

Entrenamiento personalizado en el barrio de Salamanca a elegir entre HIIT (de alta intensidad) o funcional.

El programa incluye entrenamientos de carrera (series, fartlek, técnica de carrera)

Kundalini Yoga es un yoga dinámico-meditativo que permite conectar con el cuerpo, mente y alma 

El entrenamiento incluye cálculo de calorías, dietas individualizadas así como una guía de musculación y ejercicios

Se puede acudir a dos clases por semana

El centro dispone de campo de fútbol, restaurante o cafetería con terraza y tienda de material deportivo

Bikram Yoga puede ser practicado por personas de cualquier edad y no es necesario tener flexibilidad o buena condición física.

Se realizan en clases de 55 minutos de duración, con un número reducido de alumnos y personalizadas

El yoga prenatal colabora con el fortalecimiento del sistema nervioso y glandular, mejora los síntomas de náuseas, dolores, entre otros

El curso incluye 7 días de clases de salsa cubana, bachata o kizomba; 5 lecciones de 2h de lunes a viernes y 2 intensivas de 3h el S y el D

Incluye matrícula; disponen de un amplio tatami, ring de a pie, zona acristalada de espejos, diferentes sacos y todo el material necesario

Posibilidad de elegir entre más de 30 estilos de baile diferentes

Curso con intervalos pica-pica (frutos secos, snack y fruta) y refrescos (cerveza, sangría y zumo).

Se pueden elegir clases de aero yoga, yoga con un toque especial, pilates, yoga de la risa o meditaciones mindfulness

Ayuda a las personas a reaccionar con seguridad ante situaciones límite

Las clases de kundalini yoga comprenden asanas, pranayama, meditación, naad yoga y relajación

Clases a elegir entre iniciación y básico; bailes disponibles: salsa línea o cubana, bachata, kizomba o salón

Matrícula y material incluidos: pelotas, cintas de Thera Band, rodillos, aros de pilates y sacos

El Chi Kung: ayuda a contrarrestar el estrés a través de la quietud, la respiración y ejercicios corporales