En los cursos de yoga y de pilates se realizan movimientos controlados para el cuerpo y la mente
Clases a elegir entre yoga, yoga suave, hatha yoga o meditación y relajación
El Bikram yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
El programa incluye entrenamientos de carrera (series, fartlek, técnica de carrera)
Matrícula y material incluidos: pelotas, cintas de Thera Band, rodillos, aros de pilates y sacos
TENDENCIARealiza tus clases en horario de mañana o por la tarde en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²
Clases todos los días de la semana en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²
Las sesiones pueden ayudar a mejorar el estado de salud general y a promover las relaciones sociales a través del trabajo en equipo
El Bikram Yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
Se puede elegir 1 mes de clases con 4 clases de 1 hora o 3 meses de 12 clases de 1 hora
Matrícula incluida
El centro cuenta con más de 550 m² de instalaciones con salas equipadas, cabinas para tratamientos, zona de vestuarios y mucho más
El Chi Kung: ayuda a contrarrestar el estrés a través de la quietud, la respiración y ejercicios corporales
Incluye 4 clases mensuales (1 semanal), a elegir entre disciplinas como yoga en el aire, yoga tradicional, Pilates y aeróbic
Kundalini Yoga es un yoga dinámico-meditativo que permite conectar con el cuerpo, mente y alma
Bono de clases de yoga, pilates, biodanza, meditación, baile, taichí, chikun, sevillanas, flamenco, gimnasia de manteniemiento o zumba
Se realizan en clases de 55 minutos de duración, con un número reducido de alumnos y personalizadas
Ayudan a fortalecer la densidad ósea, mejorar la fuerza muscular, trabajar el ritmo, la coordinación y ganar flexibilidad; incluye matrícula
Se puede utilizar el cupón combinando entre las diferentes disciplinas
Ayuda a mejorar el tono muscular, corregir malos hábitos posturales, mejorar la autoestima, y a ecuperarse de lesiones
El Bikram yoga implica hacer un conjunto específico de asanas en un orden determinado en una habitación climatizada a unos 40 º
Incluye matrícula; disponen de un amplio tatami, ring de a pie, zona acristalada de espejos, diferentes sacos y todo el material necesario
La sala de yoga proporciona unas condiciones ideales de espacio y amplitud
Clases grupales con atención individualizada para un máximo de 6 personas, con una duración aproximada de 55 minutos
El cupón es válido para principiantes, no es necesario que lo hayas probado antes
El bikram yoga es una secuencia de 26 posturas que se practica en una sala acondicionada a unos 40-42ºC. Esterilla incluida
El objetivo de las clases es trabajar sistemáticamente todas las partes del cuerpo: órganos internos, músculos, ligamentos y articulaciones
El yoga prenatal colabora con el fortalecimiento del sistema nervioso y glandular, mejora los síntomas de náuseas, dolores, entre otros
El Bikram Yoga se realiza en condiciones especiales de temperatura y humedad y ayuda a reducir el estrés o a mejorar la flexibilidad
Pole dance es una una fusión de danza, acrobacias, fuerza, elasticidad, sensualidad y potencia en una barra vertical
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