Estas clases se dan en una sala preparada para alcanzar los 42 ºC y 60 % de humedad
Clases a elegir entre yoga, yoga suave, hatha yoga o meditación y relajación
Realiza tus clases en horario de mañana o por la tarde en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²
El Bikram Yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
El centro cuenta con más de 550 m² de instalaciones con salas equipadas, cabinas para tratamientos, zona de vestuarios y mucho más
Bono de clases de yoga, pilates, biodanza, meditación, taichí, chikun, sevillanas, flamenco, gimnasia de mantenimiento o zumba
El Bikram yoga implica hacer un conjunto específico de asanas en un orden determinado en una habitación climatizada a unos 40 º
El bikram yoga es una secuencia de 26 posturas que se practica en una sala acondicionada a unos 40-42ºC. Esterilla incluida
El Power Hot Yoga se realiza en condiciones especiales de temperatura y humedad y ayuda a reducir el estrés o a mejorar la flexibilidad
No es necesario tener flexibilidad o buena condición física
Ayuda al fortalecimiento de los sistemas del cuerpo con el objeto de aliviar los dolores más comunes como son los de espalda y de cabeza
El acceso a las clases streaming y grabadas es de manera ilimitada, además de poder disfrutar de clases grabadas y tutoriales
Incluye una serie de técnicas que ayudan a alcanzar un un estado de bienestar tanto mental como físico alejando las afecciones del estrés
Incluye tutor y entrega de Certificado y/o Diploma
El curso tiene una duración de 150 horas
Incluye una serie de técnicas que pueden ayudar a alcanzar objetivos concretos, así como mejorar el bienestar interior
La práctica del mindfulness puede aplicarse tanto a adultos como a niños ya que ayuda a gestionar las emociones
El Bowspring consiste en ejercicios suaves y específicos orientados a conseguir un estado óptimo de salud física y de relajación mental
