El Bikram Yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
En los cursos de yoga y de pilates se realizan movimientos controlados para el cuerpo y la mente
Bono de clases de yoga, pilates, biodanza, meditación, baile, taichí, chikun, sevillanas, flamenco, gimnasia de manteniemiento o zumba
El Bikram yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
El Chi Kung: ayuda a contrarrestar el estrés a través de la quietud, la respiración y ejercicios corporales
El Bikram yoga implica hacer un conjunto específico de asanas en un orden determinado en una habitación climatizada a unos 40 º
Clases a elegir entre yoga, yoga suave, hatha yoga o meditación y relajación
Incluye 4 clases mensuales (1 semanal), a elegir entre disciplinas como yoga en el aire, yoga tradicional, Pilates y aeróbic
Kundalini Yoga es un yoga dinámico-meditativo que permite conectar con el cuerpo, mente y alma
Clases todos los días de la semana en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²
TENDENCIAEl bikram yoga es una secuencia de 26 posturas que se practica en una sala acondicionada a unos 40-42ºC. Esterilla incluida
TENDENCIAEl Bikram Yoga se realiza en condiciones especiales de temperatura y humedad y ayuda a reducir el estrés o a mejorar la flexibilidad
Incluye una serie de técnicas que ayudan a alcanzar un un estado de bienestar tanto mental como físico alejando las afecciones del estrés
Incluye tutor y entrega de Certificado y/o Diploma
El objetivo de las clases es trabajar sistemáticamente todas las partes del cuerpo: órganos internos, músculos, ligamentos y articulaciones
Bikram Yoga puede ser practicado por personas de cualquier edad y no es necesario tener flexibilidad o buena condición física.
Se puede utilizar el cupón combinando entre las diferentes disciplinas
Actividad a elegir entre pilates, yoga o taichi
Se pueden elegir clases de yoga con un toque especial, pilates, yoga de la risa o meditaciones mindfulness
El yoga prenatal colabora con el fortalecimiento del sistema nervioso y glandular, mejora los síntomas de náuseas, dolores, entre otros
Se realizan en clases de 55 minutos de duración, con un número reducido de alumnos y personalizadas
