Activa la circulación, corrige la postura, trabaja la musculatura, mejora la respiración, la flexibilidad y la resistencia

Clases colectivas a elegir entre taichi, chi kung, meditación, kung-fu shaolin y sanda.

Cuatro clases al mes con una duración de una hora y media

Al finalizar los cursillos infantiles se les da un pasaporte acreditativo del nivel adquirido

Durante el curso se darán nociones básicas de swing (golpe corto, largo y putting green)

La tercera opción incluye 8 sesiones de esgrima escénico

Escuelas en Madrid e Ibiza dirigidas por José Manuel González, instructor civil, militar y policial, miembro del European Security Center

La actividad incluye todo el material necesario: piés de gato, arnés y cuerda.

El entrenamiento incluye clases guiadas con preparación física, clases particulares según dedicación y nivel, circuitos y prácticas

La actividad incluye un reconocimiento del medio y si hay nieve suficiente se puede hacer un iglú

Incluye revisión y ajuste de frenos, revisión y ajuste de cambios, engrase de cadena, pedales, dirección, etc.

Material incluido como arnés, cuerda, casco y pies de gato

Las clases duran 55 minutos e incluyen los palos

La temperatura del agua: normalmente entre 28º y 31º C hace más agradable el ejercicio ayudando a relajar

El equipo de alquiler para practicar esquí incluye botas, bastones y esquís; en el caso del snowboard incluye botas y tabla

Madrid SnowZone ofrece 18 000 m² de pistas dentro del Centro Comercial y de Ocio Madrid Xanadú y cuenta con 10 000 plazas de parking

Al finalizar los cursillos infantiles, se proporciona a los niños un pasaporte acreditativo del nivel adquirido

Este forfait con alquiler de equipo en la estación Puerto de Navacerrada dispone de escuela de esquí y snowboard, entre otros

Además, al ir con Groupon se puede disfrutar de un descuento del 20 % de lunes a viernes en el Snackbar

Todas las opciones incluyen buggy

Se ofrecen tablas, botas y bastones para esquí y tablas y botas para snowboard

El curso incluye el alquiler del equipo para poder desempeñar la actividad correctamente

Hay material disponible tanto de esquí como de snow para niños a partir de cinco años

El alquiler del material es por días completos

Posibilidad de visitar la montaña de Taüll y la Vall de Boí con una excursión con raquetas para no hundirse en la nieve

El carnet da derecho a conseguir dos entradas al 50 %, incluyendo Liga y Copa del Rey