Curso con intervalos pica-pica (frutos secos, snack y fruta) y refrescos (cerveza, sangría y zumo).

El curso incluye 7 días de clases de salsa cubana, bachata o kizomba; 5 lecciones de 2h de lunes a viernes y 2 intensivas de 3h el S y el D

Clases a elegir entre iniciación y básico; bailes disponibles: salsa línea o cubana, bachata, kizomba o salón

Entrenamiento realizado en parques y zonas verdes de Tarragona, Reus, Altafulla, Girona y Parla (Madrid)

Pole dance es una fusión de danza, acrobacias, fuerza, elasticidad, sensualidad y potencia en una barra vertical

Incluye matrícula; disponen de un amplio tatami, ring de a pie, zona acristalada de espejos, diferentes sacos y todo el material necesario

Ayuda a mejorar el tono muscular, corregir malos hábitos posturales, mejorar la autoestima, y a ecuperarse de lesiones

Clases grupales con atención individualizada para un máximo de 6 ó 7 personas, con una duración aproximada de 60 minutos

Se puede elegir 1 mes de clases con 4 clases de 1 hora o 3 meses de 12 clases de 1 hora

Las sesiones pueden ayudar a mejorar el estado de salud general y a promover las relaciones sociales a través del trabajo en equipo

Escuelas en Madrid e Ibiza dirigidas por José Manuel González, instructor civil, militar y policial, miembro del European Security Center

En los cursos de yoga y de pilates se realizan movimientos controlados para el cuerpo y la mente

El programa incluye entrenamientos de carrera (series, fartlek, técnica de carrera)

Clases a elegir entre yoga, yoga suave, hatha yoga o meditación y relajación

Matrícula y material incluidos: pelotas, cintas de Thera Band, rodillos, aros de pilates y sacos

Clases a elegir entre pilates, zumba, samba, clásico, contemporáneo, urban funky, jazz y modern-jazz, entre otros; matrícula incluida

Realiza tus clases en horario de mañana o por la tarde en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²

Clases todos los días de la semana en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²

El Bikram Yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración

Se puede utilizar el cupón combinando entre las diferentes disciplinas

Cuatro clases al mes con una duración de una hora y media

El Chi Kung: ayuda a contrarrestar el estrés a través de la quietud, la respiración y ejercicios corporales

El centro cuenta con más de 550 m² de instalaciones con salas equipadas, cabinas para tratamientos, zona de vestuarios y mucho más

Kundalini Yoga es un yoga dinámico-meditativo que permite conectar con el cuerpo, mente y alma 

El acceso puede ser para clases de pilates o clases de hasta 5 modalidades de yoga como hot yoga, hatha yoga y aeroyoga, entre otras

Bono de clases de yoga, pilates, biodanza, meditación, taichí, chikun, sevillanas, flamenco, gimnasia de mantenimiento o zumba

Ayudan a fortalecer la densidad ósea, mejorar la fuerza muscular, trabajar el ritmo, la coordinación y ganar flexibilidad; incluye matrícula

El Bikram yoga implica hacer un conjunto específico de asanas en un orden determinado en una habitación climatizada a unos 40 º

Clases colectivas a elegir entre taichi, chi kung, meditación, kung-fu shaolin, sanda, workout marcial o urban warrior system, entre otros

Clases grupales con atención individualizada para un máximo de 6 personas, con una duración aproximada de 55 minutos