La temperatura del agua: normalmente entre 28º y 31º C hace más agradable el ejercicio ayudando a relajar

Duración de las clases 30 minutos

Incluye revisión y ajuste de frenos, revisión y ajuste de cambios, engrase de cadena, pedales, dirección, etc.

El rapel se realiza en una pared de 20 metros

Material incluido como arnés, cuerda, casco y pies de gato

Se emplea un método de enseñanza comprobada en otros países

La actividad incluye todo el material necesario: piés de gato, arnés y cuerda.

La tercera opción incluye 8 sesiones de esgrima escénico

Escuelas en Madrid e Ibiza dirigidas por José Manuel González, instructor civil, militar y policial, miembro del European Security Center

Clases para aprender a través del juego y de la relación cercana monitor-alumno

Cuatro clases al mes con una duración de una hora y media

Activa la circulación, corrige la postura, trabaja la musculatura, mejora la respiración, la flexibilidad y la resistencia

Clases colectivas a elegir entre taichi, chi kung, meditación, kung-fu shaolin, sanda, workout marcial o urban warrior system, entre otros

Clases de tenis en una escuela especializada con monitores con más de 15 años de experiencia; 2 pistas de tenis con luz incluida

El entrenamiento incluye clases guiadas con preparación física, clases particulares según dedicación y nivel, circuitos y prácticas

El campo de prácticas cuenta con greenes y banderas, a diferentes distancias, para intentar que el entrenamiento sea lo más real posible

El centro dispone de cuatro tipos de vehículos, para todas las edades

Las clases se adaptan a cualquier persona sin importar su edad o condición física

Se puede practicar kayak o paddle surf en un embalse de aguas tranquilas, en un paraje natural con áreas recreativas y zonas arboladas

Durante el curso se darán nociones básicas de swing (golpe corto, largo y putting green)

El circuito consta de 3 circuitos de 3 alturas, con rejas, peldaños, cuerdas y 3 tirolinas, una de ellas de 70 metros

El alquiler del material es por días completos