No es necesario tener flexibilidad o buena condición física
Se pueden elegir clases de yoga con un toque especial, pilates, yoga de la risa o meditaciones mindfulness
El Power Hot Yoga se realiza en condiciones especiales de temperatura y humedad y ayuda a reducir el estrés o a mejorar la flexibilidad
Se pueden elegir entre sesiones de ejercicios con un entrenador personal o electroestimulación
NUEVOLos entrenamientos son de 3 clases semanales
TENDENCIAEl objetivo de las clases es trabajar sistemáticamente todas las partes del cuerpo: órganos internos, músculos, ligamentos y articulaciones
El yoga puede ayudar a tener mayor vitalidad y energía física a la vez que puede aliviar algunos dolores comunes
Actividad a elegir entre pilates, yoga o taichi
Clases colectivas a elegir entre taichi, chi kung, meditación, kung-fu shaolin, sanda, workout marcial o urban warrior system, entre otros
Clases grupales con atención individualizada para un máximo de 6 personas, con una duración aproximada de 55 minutos
Se puede utilizar el cupón combinando entre las diferentes disciplinas
MÁS VENDIDOEl Bikram yoga implica hacer un conjunto específico de asanas en un orden determinado en una habitación climatizada a unos 40 º
Ayudan a fortalecer la densidad ósea, mejorar la fuerza muscular, trabajar el ritmo, la coordinación y ganar flexibilidad; incluye matrícula
Bono de clases de yoga, pilates, biodanza, meditación, taichí, chikun, sevillanas, flamenco, gimnasia de mantenimiento o zumba
El cupón es válido para principiantes, no es necesario que lo hayas probado antes
El Chi Kung: ayuda a contrarrestar el estrés a través de la quietud, la respiración y ejercicios corporales
TENDENCIAEl Bikram Yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
MÁS VENDIDOClases a elegir entre pilates, zumba, samba, clásico, contemporáneo, urban funky, jazz y modern-jazz, entre otros; matrícula incluida
El centro cuenta con más de 550 m² de instalaciones con salas equipadas, cabinas para tratamientos, zona de vestuarios y mucho más
TENDENCIAKundalini Yoga es un yoga dinámico-meditativo que permite conectar con el cuerpo, mente y alma
El bikram yoga es una secuencia de 26 posturas que se practica en una sala acondicionada a unos 40-42ºC. Esterilla incluida
El acceso puede ser para clases de pilates o clases de hasta 5 modalidades de yoga como hot yoga, hatha yoga y aeroyoga, entre otras
Realiza tus clases en horario de mañana o por la tarde en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²
Clases todos los días de la semana en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²
El programa incluye entrenamientos de carrera (series, fartlek, técnica de carrera)
Matrícula y material incluidos: pelotas, cintas de Thera Band, rodillos, aros de pilates y sacos
Clases a elegir entre yoga, yoga suave, hatha yoga o meditación y relajación
En los cursos de yoga y de pilates se realizan movimientos controlados para el cuerpo y la mente
Cuatro clases al mes con una duración de una hora y media
Se puede elegir 1 mes de clases con 4 clases de 1 hora o 3 meses de 12 clases de 1 hora
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