Clases grupales con atención individualizada para un máximo de 6 personas, con una duración aproximada de 55 minutos
Bikram Yoga puede ser practicado por personas de cualquier edad y no es necesario tener flexibilidad o buena condición física.
El Bikram Yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
El Bikram Yoga se realiza en condiciones especiales de temperatura y humedad y ayuda a reducir el estrés o a mejorar la flexibilidad
El bikram yoga es una secuencia de 26 posturas que se practica en una sala acondicionada a unos 40-42ºC. Esterilla incluida
En los cursos de yoga y de pilates se realizan movimientos controlados para el cuerpo y la mente
TENDENCIAEl objetivo de las clases es trabajar sistemáticamente todas las partes del cuerpo: órganos internos, músculos, ligamentos y articulaciones
TENDENCIAEl Bikram yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración
Los entrenamientos son de 3 clases semanales
Clases todos los días de la semana en el mayor estudio de bikram yoga de toda España: un local de más de 300 m²
Clases válidas para todos los niveles en una escuela especializada en la enseñanza de pole dance para hombres y mujeres, danza y fitness
El Bikram yoga implica hacer un conjunto específico de asanas en un orden determinado en una habitación climatizada a unos 40 º
Bono de clases de yoga, pilates, biodanza, meditación, baile, taichí, chikun, sevillanas, flamenco, gimnasia de manteniemiento o zumba
Ayudan a fortalecer la densidad ósea, mejorar la fuerza muscular, trabajar el ritmo, la coordinación y ganar flexibilidad; incluye matrícula
El Chi Kung: ayuda a contrarrestar el estrés a través de la quietud, la respiración y ejercicios corporales
Combina clases de running, fitness, pilates, yoga, dance, spinning y más novedades
Se pueden elegir clases de yoga con un toque especial, pilates, yoga de la risa o meditaciones mindfulness
Incluye matrícula; disponen de un amplio tatami, ring de a pie, zona acristalada de espejos, diferentes sacos y todo el material necesario
Kundalini Yoga es un yoga dinámico-meditativo que permite conectar con el cuerpo, mente y alma
Clases a elegir entre yoga, yoga suave, hatha yoga o meditación y relajación
Incluye 4 clases mensuales (1 semanal), a elegir entre disciplinas como yoga en el aire, yoga tradicional, Pilates y aeróbic
Pole dance es una una fusión de danza, acrobacias, fuerza, elasticidad, sensualidad y potencia en una barra vertical
NUEVOEl centro cuenta con más de 550 m² de instalaciones con salas equipadas, cabinas para tratamientos, zona de vestuarios y mucho más
El curso incluye 7 días de clases de salsa cubana, bachata o kizomba; 5 lecciones de 2h de lunes a viernes y 2 intensivas de 3h el S y el D
Se puede utilizar el cupón combinando entre las diferentes disciplinas
El yoga prenatal colabora con el fortalecimiento del sistema nervioso y glandular, mejora los síntomas de náuseas, dolores, entre otros
El entrenamiento incluye cálculo de calorías, dietas individualizadas así como una guía de musculación y ejercicios
El cupón es válido para principiantes, no es necesario que lo hayas probado antes
Curso con intervalos pica-pica (frutos secos, snack y fruta) y refrescos (cerveza, sangría y zumo).
Se realizan en clases de 55 minutos de duración, con un número reducido de alumnos y personalizadas
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