Clases para aprender a través del juego y de la relación cercana monitor-alumno

Clases colectivas a elegir entre taichi, chi kung, meditación, kung-fu shaolin, sanda, workout marcial o urban warrior system, entre otros

Activa la circulación, corrige la postura, trabaja la musculatura, mejora la respiración, la flexibilidad y la resistencia

Clases de tenis en una escuela especializada con monitores con más de 15 años de experiencia; 2 pistas de tenis con luz incluida

Cuatro clases al mes con una duración de una hora y media

La tercera opción incluye 8 sesiones de esgrima escénico

Durante el curso se darán nociones básicas de swing (golpe corto, largo y putting green)

La actividad incluye todo el material necesario: piés de gato, arnés y cuerda.

Escuelas en Madrid e Ibiza dirigidas por José Manuel González, instructor civil, militar y policial, miembro del European Security Center

Incluye matrícula; disponen de un amplio tatami, ring de a pie, zona acristalada de espejos, diferentes sacos y todo el material necesario

El entrenamiento incluye clases guiadas con preparación física, clases particulares según dedicación y nivel, circuitos y prácticas

El club dispone de un campo de 18 hoyos, par 70, campo de prácticas, piscina y más

Posibilidad de disfrutar del invierno en el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama gracias a una excursión con raquetas de nieve

Las clases se adaptan a cualquier persona sin importar su edad o condición física

El campo de prácticas cuenta con greenes y banderas, a diferentes distancias, para intentar que el entrenamiento sea lo más real posible

Material incluido como arnés, cuerda, casco y pies de gato

Incluye revisión y ajuste de frenos, revisión y ajuste de cambios, engrase de cadena, pedales, dirección, etc.

El aprendizaje incluye teoría aplicada y práctica, y se compone de 2 sesiones de 1 hora cada una para cada persona

Se emplea un método de enseñanza comprobada en otros países

El rapel se realiza en una pared de 20 metros

La temperatura del agua: normalmente entre 28º y 31º C hace más agradable el ejercicio ayudando a relajar

Duración de las clases 30 minutos

La opción con alquiler de equipo incluye chaqueta, pantalón, botas, esquís o tabla y bastones

El circuito consta de 3 circuitos de 3 alturas, con rejas, peldaños, cuerdas y 3 tirolinas, una de ellas de 70 metros

Válido para Valdesquí, Baqueira Beret,Sierra Nevada,La Molina,Astún,Candanchú,Cerler, Alto Campoo y Jaca

Este forfait con alquiler de equipo en la estación Puerto de Navacerrada dispone de escuela de esquí, snowboard, alojamiento y más

El equipo de alquiler para practicar esquí incluye botas, bastones y esquís; en el caso del snowboard incluye botas y tabla

El centro dispone de cuatro tipos de vehículos, para todas las edades

Existe la posibilidad en una de las opciones de alquilar el equipo, tanto para esquí como para snow

Forfait para esquiar en una estación que cuenta con 20 km de pistas; el equipo incluye esquíes, bastones o tabla (snowboard) y botas