Los gimnasios se renuevan con métodos cada día más efectivos y a la vez más divertidos para todos los gustos. Echad un ojo a los nuevos métodos de entrenamiento que vienen este año.
El pilates permite trabajar varios músculos a la vez, ayudando a obtener un mejor rendimiento físico, coordinación, agilidad y fuerza
El centro cuenta con más de 9000 m² de instalaciones; incluye matrícula
Clases de artes marciales a elegir entre taekwondo ITF, muay thai, artes marciales mixtas, defensa personal y defensa policial, entre otras
El bono permite acceso a espacios libres, actividades físicas y acuáticas dirigidas, además de dos invitaciones anuales al año, entre otros
Incluye una serie de técnicas que ayudan a alcanzar un un estado de bienestar tanto mental como físico alejando las afecciones del estrés
Clases a elegir entre taekwondo ITF, muay thai, artes marciales mixtas, defensa personal y defensa policial, entre otras
La electroestimulación muscular ayuda a perder peso y a actuar contra la celulitis
Las clases tienen una duración de 1 hora y el pilates puede ayudar a prevenir lesiones y mejorar la preparación atlética
El centro cuenta con seguro de responsabilidad civil y las clases están dirigidas por instructores titulados
Con este método se logra trabajar todos los músculos al mismo tiempo, generando un mejor rendimiento físico, mayor coordinación y fuerza
Se puede elegir entre varias modalidades de yoga o actividades como la danza del vientre, balletFit, power movement y taichí
La duración es de 75 minutos por clase
El hatha yoga puede ayudar a aumentar la flexibilidad y movilidad corporal e incrementar la fuerza y la tonificación muscular, entre otras
El entrenamiento incluye cálculo de calorías, dietas individualizadas así como una guía de musculación y ejercicios
Clases de pole dance en grupos de máximo de 6 a 10 personas en una sala de 75 m² con 6 barras X-pole
La gimnasia postural consiste en ejercicios seriados de dificultad progresiva en los que se estira y tonifica el conjunto muscular
Clases a elegir entre ballet, ballet body fit y taller de coreografías
Estas clases pueden llegar a ayudar a los practicantes a conseguir un mayor estado de bienestar; empezando por conseguir un cuerpo más sano
Válido para todos los niveles; matrícula incluida
Tratamiento que desbloquea problemas energéticos y físicos que el cuerpo genera de forma insconciente
Los gimnasios se renuevan con métodos cada día más efectivos y a la vez más divertidos para todos los gustos. Echad un ojo a los nuevos métodos de entrenamiento que vienen este año.
La electroestimulación consigue llegar a capas más profundas. Esto se traduce en una reducción de tiempo de entrenamiento y en resultados visibles a plazo más corto. Te hablamos de 3 centros para probarla en Valencia.
Si estás pensando en apuntarte al gimnasio pero no terminas de decidirte, hoy te mostramos nuestra pequeña selección de mejores gimnasios en Valencia.