Cada clase tiene una duración de 90 minutos
El yoga es una terapia para alcanzar la armonía cuerpo-mente y mejorar la memoria y la concentración; válido para todos los niveles
Las sesiones de karate para niños están destinadas para dos grupos de edad de 3 a 6 años y de 7 a 12 años
Clases a elegir entre zumba, merengue, salsa, bachata, chachachá en línea, rumba bolero, paso doble, rock and roll, vals, entre otros
Se realiza una sesión semanal de 1 hora y media de duración
Los entrenamientos los realiza en studio24, un estudio en el que presenta un espacio de Fitness & Coworking
El acceso a las clases streaming y grabadas es de manera ilimitada, además de poder disfrutar de clases grabadas y tutoriales
Incluye tutor y entrega de Certificado y/o Diploma
Incluye una serie de técnicas que ayudan a alcanzar un un estado de bienestar tanto mental como físico alejando las afecciones del estrés
Entrena a tu ritmo desde casa con más de 300 video sesiones de baile fitness, pilates y rutinas fitness.
El curso tiene una duración de 150 horas
El centro dispone de más de 70 clases subidas a la plataforma online y cada semana incorporan clases nuevas
Incluye una serie de técnicas que pueden ayudar a alcanzar objetivos concretos, así como mejorar el bienestar interior
Las clases son para grupos reducidos de hasta 6 personas y los ejercicios se personalizan según el perfil y el nivel de los alumnos
La práctica del mindfulness puede aplicarse tanto a adultos como a niños ya que ayuda a gestionar las emociones
El Bowspring consiste en ejercicios suaves y específicos orientados a conseguir un estado óptimo de salud física y de relajación mental
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