Se realizan sesiones de coaching a través de varias técnicas: el couselling, la terapia Gestalt, la psicología positiva, la gestión emocional y el mindfulness. Cuenta Conmigo utilizará la que más se ajuste a las necesidades del paciente, ya que puede estar transitando una pérdida, necesitar sanar un trauma, no saber manejar sus emociones, que el día a día le resulte asfixiante, o necesitar dejar atrás el estrés, la apatía o el sufrimiento… Todo ello dando un acompañamiento y una guía, a través de la escucha activa, desde la comprensión, el cariño y sin juicios, para ayudar a salir de estas situaciones, y además estar mejor.