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Formación Abril

Formación online de monitor de musculación y fitness de 300 horas en Formación Abril

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Formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como monitor de musculación

Acerca de esta oferta

Después de comprar este cupón, deberá visitar el sitio web que figura en la oferta para completar el canje.

  • Qué incluye: curso de monitor de musculación y fitness
  • Modalidad: online
  • Duración: 300 horas
  • Certificación de completación del curso: se envía certificado de titulación con opción de solicitar carnet del título obtenido. El carnet se envía mediante correo postal certificado (por un coste de 25 € no incluidos en esta oferta)
  • Temario:

Tema 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

  • Introducción a la fisioterapia
  • Fundamentos anatómicos del movimiento

Tema 1. Sistema óseo

  • Morfología
  • Fisiología
  • División del esqueleto
  • Desarrollo óseo
  • Sistema óseo
  • Articulaciones y movimiento

Tema 3. Fisiología muscular

  • Introducción
  • Tejido muscular
  • Clasificación muscular
  • Acciones musculares
  • Ligamentos
  • Musculatura dorsal
  • Tendones

Tema 4. Sistemas energéticos

  • Sistema energético
  • ATP (Adenosina Trifosfato)
  • Tipos de fuentes energéticas
  • Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  • Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  • Sistema aeróbico u oxidativo

Tema 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio

  • El ejercicio físico
  • Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  • Metabolismo energético durante el ejercicio
  • La fatiga

Tema 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness

  • Introducción
  • Nutrición y salud
  • Necesidad de nutrientes
  • Hidratación y rendimiento deportivo
  • Las ayudas ergogénicas
  • Elaboración de dietas

Tema 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness

  • Introducción al entrenamiento
  • Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  • Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  • Medición y evaluación de la condición física
  • Calentamiento y enfriamiento
  • Técnicas de relajación y respiración
  • Entrenamiento de la flexibilidad
  • Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  • Entrenamiento muscular
  • Entrenamiento de la fuerza
  • El desentrenamiento
  • Conducta de higiene en el entrenamiento

Tema 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

  • Introducción a las lesiones deportivas
  • Definición
  • La prevención
  • Tratamiento
  • Lesiones deportivas frecuentes
  • ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  • Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  • Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

Tema 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness

  • Introducción a los primeros auxilios
  • Actuaciones en primeros auxilios
  • Normas generales para la realización de vendajes
  • Maniobras de resucitación cardio pulmonar

Proceso de canje del cupón:

  • Canjear en la web de Formación Abril adjuntando el cupón
  • Las claves de acceso a la plataforma se envían vía email en un plazo máximo de 72 horas laborables desde el canje
  • En caso de dudas enviar un email a info@formacionabril.com

Condiciones

Solo canje online. Canje: en https://www.formacionabril.com/canjear-cupon/. Las claves de acceso a la plataforma se envían vía email en un plazo máximo de 72 horas laborables desde el canje. Una vez inscrito, no se aceptan devoluciones.
Condiciones generales

Límite: de 1 cupón/cupones por persona. Puedes regalar 2 adicional(es). Validez: 6 meses desde la fecha de compra.

Sobre Formación Abril

Es una consultoría de formación online que imparte cursos a particulares de manera privada, así como a empresas, organismos públicos y privados, etc., con el respaldo de tutores expertos en cada materia que garantizan la resolución de sus dudas en menos de 24 horas. En Formación Abril, se intenta potenciar el autoaprendizaje o la habilidad que cada persona posee para autodirigir y autorregular su proceso de adquisición del conocimiento a través del estudio de diversos contenidos o de la experiencia en actividades de aprendizaje. Cada alumno elige sobre lo que quiere formarse pero además, un tutor experto estará a su disposición durante todo el curso para poder consultarle todas sus dudas.