En la sesión de entrenamiento personal se prescriben ejercicios específicos para el usuario y se fijan metas de manera personalizada

Se puede elegir entre diferentes tipos de yoga: Hatha Yoga, Hatha Vinyasa, Vinyasa Power Yoga, Yin Yoga, Yoga para embarazadas, entre otros

Dos clases semanales de 2 horas impartidas por profesores con más de 20 años de experiencia

El entrenamiento incluye cálculo de calorías, dietas individualizadas así como una guía de musculación y ejercicios

El método pilates reformer trabaja distintos grupos musculares al mismo tiempo y puede ayudar a mejorar la flexibilidad y fuerza muscular

Incluye una camiseta del club como regalo

La gimnasia hipopresiva fortalece la musculatura abdominal, lumbar y del suelo pélvico, corrigiendo malas posturas y dolores de espalda

Es un tipo de yoga que se caracteriza por la práctica de posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad

Ayuda a conseguir más flexibilidad, fuerza muscular, tonificación y coordinación