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Descubre los beneficios del pilates: flexibilidad mejorada, concentración y alivio del estrés
¿Buscando una forma de mejorar la conexión mente-cuerpo? El pilates es una excelente opción que te ayuda a aliviar el estrés y mejorar la postura
La Escuela Jesús Aprendiz, ubicada en Madrid, nace como instrumento pedagógico para niños, jóvenes y adultos de nuestra sociedad, en la que se ofrece al estudiante la posibilidad de adentrarse en el mundo del conocimiento tanto expresivo, como artístico, holístico y espiritual, con la posibilidad de hacer baile individual y colectivo.
A través de la respiración consciente y profunda, coordinada con los movimientos y estiramientos, el pilates ayuda a aliviar estrés, dolores y tensiones, a tener un cuerpo mucho más sano, flexible, conciente, presente. Además, contribuye a la estimulación de la conexión mente-cuerpo en el aquí y ahora, a la mejora de la concentración y de las malas posturas corporales. Favorece la relajación y beneficia la salud holística, a través de ejercicios dinámicos.
Escuela Jesús Aprendiz nace como instrumento pedagógico para niños, jóvenes y adultos de nuestra sociedad, en la que se ofrece al estudiante la posibilidad de adentrarse en el mundo del conocimiento tanto expresivo, como artístico, holístico y espiritual, con la posibilidad de hacer baile individual y colectivamente. La enseñanza de las diversas áreas que se imparten en Jesús Aprendiz tienen grandes beneficios para las personas y muchas funciones favorecedoras tales como funciones sociales, socioculturales o psicoafectivas.