El Bikram Yoga es una modalidad de yoga creada por el maestro Bikram Choudhury. Combina los beneficios de distintos tipos de yoga a través de posturas cuyo fin es alcanzar ese cuerpo saludable que deseamos. En Bikram Yoga Center ofrecen todo esto, enlazado con la paz interior y la felicidad personal. En Bikram Yoga Center han querido acercar esta novedosa práctica con 5 o 10 clases de Bikram yoga de 90 min durante uno o tres meses. Además, solo para usuarios de Groupon, el centro pone a su disposición la esterilla y 2 toallas. Curiosidades sobre la sala En la sala donde se practica cuentan con un sistema de calor de alta tecnología, un sistema de aire es muy avanzado que realiza una filtración del aire que elimina agentes contaminantes. Este tipo de filtración generalmente solo se encuentra en laboratorios farmacéuticos. La sala está preparada para alcanzar los 42º grados y un 50% de humedad, idóneos para calentar los músculos y así poder trabajar más en profundidad en un periodo corto de 90 minutos. Hay que llevar ropa cómoda y muy ligera. ¿De dónde viene el Bikram Yoga? Bikram Choudhury nació en Calcuta, la India, en el año 1946, y lleva practicando el yoga desde que tenía cuatro años. Tras ganar múltiples campeonatos nacionales de yoga en la India, a los 17 años, Choudhury sufrió una lesión en la rodilla en un percance acaecido durante un levantamiento de pesas. Cuando los médicos le dijeron que jamás volvería a caminar, Choudhury acudió a su maestro de yoga en busca de ayuda y en seis meses ya estaba caminando de nuevo.  Con una convicción profundamente firme de que el yoga podía curar lesiones físicas y enfermedades crónicas, comenzó primero abriendo escuelas de yoga por medio de su maestro, y luego pasó a establecer su escuela, ‘Bikram Yoga College of India’ en Beverly Hills, en el año 1974. Hoy en día existen 1.000 estudios en EE.UU. y unos 250 en el resto del mundo. Y cada día más personas lo practican. “Comparto estas palabras con Bikram Yoga Center y todos los que lo hacéis posible. Llevo poco tiempo practicando Yoga con vosotros, pero suficiente para estar encantada con un método que desconocía. Después de una etapa estresante en mi vida en la cual me vacié de partes muy importantes y me llené de otras no tan importantes y al tiempo que necesitaba un cambio, aparece en mi vida Bikram, sus profesores y sus instrucciones, una fantástica sala caliente y ese espejo que te pide que le mires y a cambio te hace un gran regalo que eres tú. Es un gran gusto saber que cada vez que estoy con vosotros encuentro y recupero entre otras cosas salud, equilibrio, flexibilidad, vitalidad, concentración, conocimiento y crecimiento personal. Por todo, ¡muchas gracias”  MJS, www.bikramyogacenter.es    “Desde que practico Bikram Yoga he notado que los músculos de la espalda se me están fortaleciendo. Por lo general, una vez a la semana tenía molestias lumbares y, gracias a la práctica del yoga se me están quitando. Noto que tengo mucha menos tensión en el cuello, por no hablar de que, efectivamente, todo el cuerpo está adquiriendo fortaleza y, a la vez, es más elástico. Creo que practicando yoga estoy corrigiendo malas posturas, así como que soy más consciente de mi cuerpo. Lo recomiendo tanto por lo lleno de energía que sales de la clase, como porque a medida que lo vas practicando el calor deja de ser un problema.”  Arancha, www.bikramyogacenter.es