
¿Quieres conocer una disciplina que hará de tu
cuerpo un templo, reforzará tu mente y mejorará tus
defensas sea cual sea tu nivel? Entonces tienes que visitar los lugares que te
recomendamos para practicar crossfit en Zaragoza.
Sin máquinas complicadas, sólo con pesos libres y nuestro propio cuerpo como
resistencia, se basa en encadenar distintos ejercicios a intensidad máxima durante un periodo de tiempo corto, pero, como diría un coach, "dándolo todo".
Incrementarás tu fuerza, resistencia y tono muscular en cada sesión, con
ejercicios específicos para cada parte del cuerpo.
Lo peor: el tiempo
de intensidad máxima es duro, por ello son circuitos que se realizan
para preparación física de cuerpos de defensa y atletas.
Lo mejor: mejoraras
tu forma física tan rápido y tan eficazmente
que te enganchará seguro.
Para completar tu rutina de belleza y bienestar en Zaragoza, aquí te dejamos los mejores centros de crossfit en Zaragoza.
CrossFit Zaragoza
Uno de los mejores centros de esta actividad a
nivel nacional, ya que fueron los terceros en implantarla. Cuenta con los
mejores entrenadores y boxes donde practicar el auténtico crossfit. La experiencia es un grado, y de eso aquí saben
un rato: llevan más de diez años enseñando. Por eso, te guiarán hacia la mejor práctica, y también la más efectiva para conseguir tu objetivo. Las
instalaciones, la atmósfera y el entrenamiento en CrossFit Zaragoza
difieren completamente de un gimnasio convencional. El primer día, te impresionarán tus compañeros de fatigas… En breves, serás uno de ellos…
Sin duda, el lugar más específico y recomendado para esta actividad en nuestra
ciudad.
C/ Benjamin Franklin, 50.
www.crossfitzaragoza.es
Club CAMM Brick Puerto Venecia
En sus clases te explicarán la técnica correcta para progresar sin lesiones y
aumentando tu capacidad poco a poco. Con un amplio horario, y desde 10 €, puedes reservar tu plaza en cualquier momento. Si deseas algo más personalizado, prueba sus entrenamientos individuales. Sin duda, la mejor forma de conocer este método.
Travesía Jardines Reales, 7.
www.brickcrossfitpuertovenecia.com
Gimnasio Coliseo Centro
Entre otras actividades, este gimnasio situado
en el centro de Zaragoza destaca Tabata como la clase más eficiente
de corta duración. Tabata es una de las versiones de crossfit enlas que se trabaja a alta intensidad durante 20/30 segundos cada ejercicio.
¿Te parece poco? Pregúntales
a tus músculos al terminar la sesión…
C/ Isaac Peral, 6.
www.grupocoliseo.es/centro-coliseo
Metropolitan Zaragoza
Lo llaman cross met, pero esta
actividad dirigida tiene los principios básicos del crossfit: una combinación de ejercicios cardiovasculares con otros de resistencia muscular
de muchas repeticiones. Un entrenamiento intenso que también podrás disfrutar al aire libre.
Tienen varios centros, el más grande, en c/ Gonzalo Calamita, s/n (detrás del Hospital Miguel Servet).
www.clubmetropolitan.net
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