Elige entre tres opciones:

Tarifa plana de actividades colectivas orientales

• 1 mes por 9,90 € en vez de 70 €

Detalles:

Clases colectivas a elegir entre taichi, chi kung, meditación, kung-fu Shaolin, sanda. Las clases son válidas para todos los niveles y edades y se impartirán en grupos de máximo 20 personas. Consultar la web para conocer a los instructores.

Además, por ser usuario Groupon, se puede beneficiar de descuentos en clases de kung-fu infantil.

Actividades a elegir:

• Sanda o San shou, literalmente: “combate libre”, es la modalidad deportiva y competitiva del kung fu. Compuesta por las técnicas de golpes (de puño y pierna), de proyección (derivadas del Shuai Jiao y del sistema de palancas Qin-Na). Son estas técnicas de agarre y proyección, las que lo diferencian del kick boxing y de otros deportes de combate. El Sanda fue desarrollado como una síntesis de las técnicas de kungfu tradicionales. Pone su énfasis en potenciar la habilidad de lucha en combate, más que en desarrollar la habilidad para conseguir formas elaboradas.
• Kung-fu shaolin: arte marcial chino de defensa que trabaja también el cuerpo y la concentración de la mente.
• Taichi, chi kung y meditación: sistema basado en la utilización de la energía interna del practicante (Chi) a través del complejo mecanismo del cuerpo humano. Para su práctica es necesaria una conjunción entre la respiración y los movimientos de músculos y tendones. En términos generales, chi kung se puede traducir como ‘‘Trabajo con la Energía’’. La meditación Shaolin se inspira en el control mental que proviene del budismo Chan.