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• Curso de cocina online a elegir entre:

  • Bebidas vegetales:  aprende a elaborar bebidas y yogures vegetales. Una buena alternativa tanto para los intolerantes a la lactosa, las personas que siguen una dieta vegana o para los que quieren reducir los lácteos en su alimentación. Duración: 40 min (9 clases).

  • Helados saludables: recetas sencillas, fáciles de preparar sin lácteos ni azúcar refinado y en pocos pasos elaborar helados muy cremosos y saludables para el verano o en el momento en que prefiera. Duración: 54 min (9 clases).

  • Veggie to be: Gloria Carrión enseña todo lo que se necesita saber para llevar una dieta vegana, saludable, sabrosa y variada. Incluimos también toda la información nutricional de los platos, avalada por nutricionistas certificados. Duración: 112 min (14 clases).

  • Panes sin gluten: En este curso se aprenderá a elaborar panes sin gluten, lácteos ni levaduras. Todos son aptos para celíacos, intolerantes a la lactosa y diabéticos. Hacer pan casero, nutritivo y de calidad es más fácil y rápido de lo que se imagina, además no necesitará maquinaria especial. Duración: 54 min (9 clases).

  • Healthy Kids: los más pequeños aprenderán a comer de forma variada y saludable, sin tener que triturar o camuflar alimentos. Con este curso conseguiremos transmitirles el amor por los vegetales y las frutas, incorporándose en su dieta como algo imprescindible. Duración: 67 min (11 clases).

  • Veggie to go: llevar un estilo de vida saludable y comer fuera de casa es totalmente compatible. Descubre todos los consejos y trucos para elaborar tuppers y tarros sencillos, nutritivos y variados. Duración: 110 min (24 clases).

  • Buda Bowls: los Buddha Bowls combinan alimentos e ingredientes que ofrecen en una sola comida la cantidad adecuada de nutrientes que el cuerpo necesita: proteínas, hidratos y grasas saludables. En este curso se experimenta con los sabores y alimentos para crear bowls sanos, originales y deliciosos. Duración: 115 min (22 clases).

  • Healthy Italia: un viaje sin salir de la cocina. Descubre la gastronomía italiana con la preparación de unos platos sabrosos, saludables y equilibrados. Todas las recetas del curso son sin gluten, para que las personas con intolerancia o que simplemente deseen reducir su consumo. Duración: 106 min (9 clases).

  • Para conocer más acerca de nuestros profesores, accede al siguiente enlace.

• Instrucciones de canje:

1) Compra el cupón del curso que quieras hacer y accede al siguiente enlace.

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