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4 u 8 clases de gimnasia hipopresiva o yoga para 1 o 2 personas desde 39,95 € en Espacio Vital

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La gimnasia hipopresiva fortalece la musculatura abdominal, lumbar y del suelo pélvico, corrigiendo malas posturas y dolores de espalda

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En resumen


Elige entre cuatro opciones:

  • 4 clases de gimnasia hipopresiva o yoga
    • para 1 persona por 39,95 € en vez de 90 €
    • para 2 personas por 69,95 € en vez de 180 €
  • 8 clases de gimnasia hipopresiva o yoga
    • para 1 persona por 69,95 € en vez de 150 €
    • para 2 personas por 119,95 € en vez de 300 €

Detalles del servicio:

Gimnasia hipopresiva:

La gimnasia hipopresiva fortalece la musculatura abdominal, lumbar y del suelo pélvico, corrigiendo malas posturas y dolores de espalda.

El objetivo es reforzar el periné solucionando los problemas de incontinencia y reducir el perímetro de la cintura. Este entrenamiento se utiliza sobre todo en las mujeres después del parto para conseguir un ascenso visceral. También mejora la postura y aumenta la consciencia corporal.

Por lo tanto, si nuestro objetivo es conseguir una mejora funcional y estética, el transverso abdominal es el músculo principal para fortalecer esa faja lumbopélvica sin presionar estructuras ni órganos internos.

Yoga:

El objetivo del yoga es lograr un nivel superior de concentración a través de la meditación. Se busca el bienestar espiritual por encima del material: la conexión de la mente con el yo interno y lograr esa anhelada paz interior.

  • Beneficios de practicar yoga:
    • Pérdida de peso
    • Bajar los niveles de ansiedad
    • Mejorar la salud
    • Estabilidad emocional

Horarios:

  • Gimnasia hipopresiva:
    • L y X a las 08:30h
    • M y J a las 18h
  • Yoga:
    • L, M y J a las 19:30h
    • X a las 17:30h
    • M y J a las 08:30h
    • J a las 16.30h

Incluye seguro de responsabilidad civil.

Condiciones


Válido sólo para cliente nuevo en el centro.
Los bonos de 4 clases será 1 clase a la semana durante 1 mes.
Los bonos de 8 clases serán 2 clases a la semana durante 1 mes.
Validez: 6 meses desde la fecha de compra.
Límite de un cupón por persona.
Reservas y cancelaciones con 48h de antelación en el 928 293 304 indicando tus datos personales y código del cupón.
Horario de atención al cliente: de L-V de 7h-22h S de 9h-13h.
Precio original verificado el 12/10/2018.
Condiciones generales

Sobre Espacio Vital


Centro especializado en pilates que trabaja exclusivamente con grupos reducidos y ofrece servicios como pilates MAT, pilates máquinas, tonificación, GAP y entrenamiento personalizado.

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