Procedente de la India, el yoga es una disciplina centenaria adoptada en nuestro tiempo por Occidente. Se presenta como la práctica perfecta para el día a día, gracias a sus ejercicios físicos combinados con técnicas de relajación que te ayudarán a combatir el estrés y aumentarán tu salud mental y espiritual y tu flexibilidad, tu fortaleza física y psicológica, entre otros beneficios. Prueba el yoga o decídete por la gimnasia de mantenimiento durante uno o tres meses gracias a Som Art Espacio Deportivo. • Útil para mantener, recuperar y aumentar la salud física • Te ayudará a estar en forma y al relajar el cuerpo y la mente, aumentarás tu energía • Es un estilo de vida que colabora con tu crecimiento personal, ayudándote a descubrir el potencial escondido de tu cuerpo y tu mente • Te liberará de pensamientos y emociones negativas • Aumentará tu conciencia permitiéndote enfrentarte, con claridad y serenidad, a las diferentes instancias de la vida