Hay veces en las que el ejercicio físico no es suficiente y es necesario ir un paso más allá. Con el objetivo de cuidar el cuerpo, de cultivar la mente y de prepararte para ese gran momento, el centro Mamá Fitness propone clases de pilates pensadas especialmente para embarazadas. Ideal para tonificar los músculos, mejorar la postura, liberar tensiones… y llegar a un nuevo estado de relajación. Doble bienestar pilates para embarazadas Beneficios del pilates para embarazadas  Disminución de la curva lumbar causada por el aumento de tamaño y peso del abdomen. Disminuye la tensión arterial estimulando la circulación. Fortalece la musculatura, la pared abdominal y el suelo pélvico. Previene problemas de espalda. Mejora la respiración debido a una mejor oxigenación de los tejidos y del bebé. Mejora la recuperación post parto. Fortalece de la musculatura de los brazos para adaptar la postura al aumento de peso y volumen del pecho. Mejora del sueño y de la concentración.