Cada día te ves más encogido. Estar todo el día sentado en el trabajo no te beneficia nada. Tienes que estirarte y mejorar tu elasticidad y, para ello, nada mejor que el pilates. Elige entre dos opciones 1 mes con 8 clases de pilates en máquina por 39 € en vez de 180 € 3 meses con 24 clases de pilates en máquina por 99 € en vez de 540 € Pilates Zentro te ayuda a mejorar tu postura con 1 o 3 meses de clases de pilates en máquina con 2 clases semanales las clases empiezan a en punto y duran 55 minutos en su centro situado en el barrio de Salamanca. Grupos de 4 personas. Beneficios Aumenta la flexibilidad y el movimiento en articulaciones Corrige la postura reduciendo los dolores de cuello, espalda y lumbares Proporciona tonificación muscular del abdomen, glúteos y espalda Consigue la concienciación en aspectos como la higiene postural, la respiración o el equilibrio Dirigido a todo tipo de personas, desde quien no hace actividad física, hasta deportistas Pilates Zentro Pilates Zentro es un espacio deportivo situado en pleno barrio de Salamanca, que ofrece clases de pilates basadas en el método original Certificación LevelV Romana’s Pilates/Romana Kryzanowska. Llevan más de 10 años dedicados a la enseñanza de esta práctica y disponen de monitores titulados en fisioterapia.