Elige entre ocho opciones:

• 1 mes de clases de pilates de 2 horas a la semana para 1 persona por 19,90 €
• 1 mes de clases de defensa personal femenina de 2 horas a la semana para 1 persona por 19,90 €
• 1 mes de clases de artes marciales de 2 horas a la semana para 1 niño por 19,90 €
• 1 mes de clases de entrenamiento funcional 2 horas a la semana para 1 persona por 19,90 €
• 1 mes de clases de pilates de 2 horas a la semana para 2 personas por 34,90 €
• 1 mes de clases de defensa personal femenina de 2 horas a la semana para 2 personas por 34,90 €
• 1 mes de clases de artes marciales de 2 horas a la semana para 2 niños por 34,90 €
• 1 mes de clases de entrenamiento funcional de 2 horas a la semana para 2 personas por 34,90 €

Detalles de las actividades:

Pilates:

Es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es ejercitar el cuerpo y la mente, reforzar la musculatura y aumentar la fuerza, el control y la flexibilidad del cuerpo.

Defensa personal femenina:

La defensa personal femenina aborda el estudio físico, psicológico y estratégico de las capacidades propias de la Mujer a la hora de enfrentarse a situaciones de peligro. Las técnicas, de aplicación sencilla y directa, son al mismo tiempo un modo eficaz de entretenido para adquirir habilidades mentales, mientras se moldea el cuerpo y se mantiene en forma.

Artes marciales para niños:

Las artes marciales para los niños incluyen diversión para ellos, y para su cuerpo (aumentando sus capacidades físicas) y su mente (beneficiando la psique y las emociones positivas).

Entrenamiento funcional:

El entrenamiento funcional lo que busca es conseguir una rutina de ejercicios que sea útil a cualquier persona, sea deportista habitual o no, y que estos entrenos le ayuden a estar en forma para su día a día.