La dieta es un buen aliado para perder peso, pero para tonificar, no hay otra que hacer ejercicio. ¿Sabes cuál es el mejor? Sí, el pilates. Recupera forma, moldea tu silueta… y mejora tu mente con el deporte de moda. Elige entre dos opciones 1 mes de pilates máquina por 39 € en vez de 320 € 3 meses de pilates máquina por 99 € en vez de 960 € En Workout Studio te ofrecen la posibilidad de elegir entre 1 o 3 meses de clases de pilates en máquina en su centro situado junto a la Puerta de Alcalá. El Groupon incluye dos clases a la semana de 1 hora de duración, en grupos reducidos con un máximo de 5 personas, para que el monitor pueda estar pendiente de todos tus movimientos. Tienes clase todos los días de la semana, por lo que se acabaron las excusas para no ponerte en forma.  Beneficios del pilates Aumenta la flexibilidad y el movimiento en articulaciones Corrige la postura reduciendo los dolores de cuello, espalda y lumbares Proporciona tonificación muscular del abdomen, glúteos y espalda Consigue la concienciación en aspectos como la higiene postural, la respiración o el equilibrio Dirigido a todo tipo de personas, desde quien no hace actividad física, hasta deportistas Workout Studio Estudio de entrenadores personales que proporcionan una atención individualizada y adaptada a las necesidades de cada cliente. Ofrecen servicios de entrenamiento personalizado, express, doble, colectivo en grupos reducidos, funcional adaptado a tu deporte, integral enfocado a diferentes patologías, pilates a todos los niveles infantil, tercera edad y embarazadas, también fisioterapia y masajes. Por otro lado, ofrecen cuidado infantil, de mascotas y aparcacoches.