Siempre estás diciendo que deberías ponerte en forma y tu chic@, también lo piensa, aunque no te lo diga pero claro, si sigues pensando que el levantamiento de cerveza en barra, el salto de torno en metro y los cien metros obstáculos para coger el autobús, son deportes válidos para ello, nunca lo vas a conseguir. Por eso te vamos a proponer que encuentres, por fin, el deporte que más se adecúe a ti a través del descuento que Groupon te trae ahora. Gracias a Studio Fitness Sport, con tu cupón, disfrutarás de cuatro clases a escoger entre las disciplinas de Pilates, Body Balance, Body Pump o Body Combat, ¡tú eliges Y para que sea más fácil decidirte, te vamos a explicar brevemente en qué consiste cada uno La práctica continuada de Pilates permite mejorar el tono muscular, sobre todo en las zonas abdominales, lumbares y glúteos. Se mejora lo postura y el equilibrio del cuerpo y se alivian los dolores lumbares, además de ganar flexibilidad, agilidad y coordinación. La mente mejora la capacidad de concentración y a la vez desconecta de los problemas diarios. Reduce el nivel de estrés y de ansiedad. La parte aeróbica de su estructura hace del Body Pump un deporte ideal para quemar calorías y reducir la grasa acumulada. Practicándolo entre 2 y 3 días a la semana estilizas la figura y reduces la grasa corporal acumulada. Tonificas los músculos, refuerzas las articulaciones y mejoras la resistencia física. Con el Body Combat aumentas la fuerza, la flexibilidad y la resistencia física y mejoras sustancialmente la capacidad aeróbica. Debido a la intensidad del trabajo aeróbico, resulta un deporte ideal si deseas perder unos kilos. Muy recomendable para fortalecer brazos, hombros, espalda y abdomen. Al descargar tensión y adrenalina resulta perfecto para combatir el estrés. El Body Balance es una combinación de los principios y las técnicas del Pilates, el yoga, el tai chi y el método Feldenkrais. Esta disciplina busca la armonía entre el cuerpo y la mente. La clase se desarrolla en una atmósfera tranquila, con una música de fondo relajante o inspirada en los sonidos de la naturaleza. Se realizan estiramientos, corrección postural y tonificación muscular, siempre con movimientos armónicos. Al final se dedican unos minutos a la meditación. Studio Fitness Sport es mucho más que un simple gimnasio. A dos pasos del estadio José Rico Pérez, sus completas instalaciones y el buen ambiente que se respira lo convierten en una experiencia placentera. Disponen de un sinfín de clases y actividades adaptadas a ti y una plantilla de monitores que te ayudarán a conseguir los mejores resultados. Adquiere ya tu cupón y descubre la actividad que llevabas tiempo buscando. 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