Desmontemos mitos, el yoga no es solo decir “ohm”, juntar las palmas de las manos y sentarse de piernas cruzadas. En Anahata trabajan para conseguir la unión entre la mente y el resto del universo. Son especialistas en técnicas de yoga y pilates para ayudarnos a alcanzar la perfecta sinergia cuerpomente. Hazte con este cupón de Anahata y podrás disfrutar de 10 clases de hatha yoga o pilates de 90 y 60 minutos de duración respectivamente, impartidas por profesionales cualificados y en grupos reducidos. El hatha es un tipo de yoga conocido por sus posturas corporales, las cuales aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Si, finalmente, te decantas por el pilates, todos tus esfuerzos irán encaminados a lograr la armonía entre fuerza muscular, control mental, respiración y relajación. En el centro de Madrid Bravo Murillo se ofrecen los cursos de yoga, pilates y biodanza, y en el Centro de Alcalá de Henares se ofrecen los cursos de yoga y taichi.  Horarios Yoga en el centro de Madrid C/ Bravo Murillo, 160 L y X 1046h, 1215h y 1630h           M, J y S 1315h                                     L 18h                                               V 2015h                                                 M 1930h y 21h                                   X18.00h, 1915h y 2030h J 17h y 1830h V 16h y 1730h D 1830h Pilates en el centro de Madrid C/ Bravo Murillo, 160 L y X 1430h   L Y V 1915h   M 17h y 18h                                                                                 V 15h S 12h Biodanzaen el centro de Madrid C/ Bravo Murillo, 160 L 2015h Yoga en el centro de Alcalá de Henares C/ Don Juan I, 6                                              L y X 18h y 1930h     M y J 1215h, 18h, 1930h y 21h     S 12h Taichi en el centro de Alcalá de Henares C/ Don Juan I, 6 M y V 1030h   Recibirás tu cupón una vez finalizada la publicación, y además podrás imprimirlo entrando en tu cuenta