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Curso de defensa personal femenina: Para una persona por 15 € en vez de 50 € Para dos personas por 25 € en vez de 100 € Duración: 3 h Aprende a utilizar diferentes técnicas según el tipo de agresión para una respuesta proporcional El curso incluye, entre otros, conceptos básicos de defensa personal, calentamiento y técnicas de escape, de golpeo y de control y luxación Plántale cara al miedo y gana en seguridad Gimnasio ubicado junto al parque del Che Guevara
Acerca de esta oferta
Saber reaccionar ante situaciones complicadas es más fácil con la seguridad que aporta conocer las claves de la defensa personal. En el Gimnasio Seul enseñan cómo actuar con diligencia y determinación. Técnicas básicas que se imparten en este curso de defensa personal para una o dos personas. Este cupón del Gimnasio Seul brinda una oportunidad única para que una o dos personas aprendan, durante 3 h, las diferentes técnicas de defensa personal y en qué ocasiones es recomendable usar una u otra para que la respuesta sea proporcional a la agresión. Plántale cara al miedo y defiéndete con seguridad. Contenidos • Explicación de conceptos básicos en defensa personal • Calentamiento • Técnicas básicas de escape contra agarres • Técnicas básicas de golpeo y puntos de dolor • Técnicas de control y luxación • Repaso general y dudas