Puede que uno o tres meses de clases no sean suficientes para aprender chino, para aprender a pilotar un avión o para dominar la guitarra. Pero uno o tres meses de clases de pilates en Il Core dan para mucho. Descubrirás el verdadero significado de sentirse bien gracias a este método. Il Core ofrece a los grouponeros uno o tres meses de clases de pilates, con dos sesiones a la semana de 55 min de duración cada una. Un método de entrenamiento de cuerpo y mente que te aportará un gran número de beneficios. • Equilibra y controla el cuerpo y la mente • Fortalece la densidad de los huesos • Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura • Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculoesquelético