La natación es uno de los deportes más completos. Te ayuda a mejorar tu capacidad pulmonar, tonifica tus músculos, ayuda a resolver tus problemas de espalda… pero antes de ponerte a ello, mejor va a ser que aprendas a nadar bien. Ya no vale con nadar a estilo “perrito”, a partir de ahora, junto a Optimal Endurance Training, lo tuyo, como mínimo, será el estilo mariposa. Desenvolverte en el agua será ahora mucho más sencillo gracias al curso de 1 o 3 meses de natación para mayores de 16 años con prueba de nivel previa de Optimal Endurance Training. Cada clase semanal de 45 min incluirá ejercicios de aprendizaje, mejora y perfeccionamiento de los estilos de natación. Por cierto, que no se te olviden las bañador, gafas, gorro, chanclas, toalla y, ante todo, las ganas de aprender. OETMethod El OET Method mejora tu rendimiento basándose en la técnica sin descuidar la condición física. El objetivo es ampliar tu mecánica de movimiento y enseñarte a nadar de forma más económica. Usamos métodos basados en la biomecánica del movimiento, la mecánica articular y muscular, y el método Pilates. Niveles Principiante sabes flotar pero tienes muy mala técnica y tu velocidad de desplazamiento es muy lenta, quieres aprender a nadar con el OETMethod.  Intermedio sabes nadar en varios estilos, pero quieres perfeccionar la técnica y mejorar tu velocidad de desplazamiento con el OETMethod.  Avanzado nadas bien, con buena técnica, pero quieres corregir pequeñas imperfecciones y maximizar tu rendimiento con el OETMethod.