El pole dance es un ejemplo de cómo actividades tradicionalmente mal vistas pueden evolucionar hasta convertirse en una moda. El baile con barra americana ha llegado a las mansiones de las celebrities más conocidas. Demi Moore, Kate Moss, Jennifer Aniston y Natalie Portman son algunas de sus más fieles seguidoras, enganchadas a los beneficios físicos que conlleva, e incluso se han empezado a organizar campeonatos de esta disciplina.  Betty Yein Asociación y Escuela de Pole Dance Sport te ofrece que pruebes este sensual baile durante 1 o 2 meses y constates sus efectos sobre el cuerpo tonificación muscular, pérdida de grasa, mejora de la circulación… ¿Quieres saber más? Consulta este artículo de lasprovincias.es.  Recientemente, el pole dance se ha transformado en una nueva y cada vez más popular forma de ejercicio, en el que las mujeres y a veces los hombres usan el palo como una rutina de gimnasia. • Quema calorías • Reduce la grasa • Elimina las toxinas del organismo • Remodela la silueta brazos, glúteos y abdominales más fuertes • Tonifica la musculatura de todo el cuerpo • Combate la retención de líquidos, la celulitis y la piel de naranja • Mejora la circulación • Es sexy y divertido • Combate el estrés Una mezcla de acrobacia, baile moderno y clásico, de gimnasia y ejercicio diría yo… Beneficios para las mujeres… ¡MUCHOOOOS Empujón a la autoestima, despertarnos esa sensualidad que no nos viene mal llevar, mejora tu tono muscular, flexibilidad, fuerza, quemamos calorías entre 300 y 500 por hora y, encima de todo, nos divertimos, pas mal hein?”.– Adriana Abascal, hola.com