Encontrar el equilibrio interior no es fácil. En Groupon te proponemos hallarlo tranquilamente en casa con este curso online de yoga.

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• Curso online de yoga por 9,90 € en vez de 99 €

En Alumn-e podrás aprender las claves del hatha yoga desde donde tú quieras con un curso online. El curso será impartido por Valvanera Berenguer Marín e incluye 26 clases, divididas en os siguientes bloques:  

Bloque 1: Aprendiendo las bases del hatha yoga (4 clases).
Bloque 2: Desarrollando la conciencia corporal respiratoria y mental (12 clases).
Bloque 3: Afianzando aprendizajes y aprendiendo a fluir (10 clases).  

Con la práctica del curso acabarás teniendo un nivel medio de hatha yoga, y su seguimiento continuado (atendido por el profesor) te aportará el equilibrio mental y físico que todos necesitamos.

En cada clase irás descubriendo, progresivamente, cómo armonizar la respiración (pranayama) con los movimientos y las asanas (posturas) de un modo fluido y agradable a la vez que metódico, finalizando cada sesión con una relajación guiada. La repercusión sobre tu bienestar no se hará esperar. 

Una vez finalizado el curso, te emitirán un diploma de aprovechamiento, si bien seguirás teniendo acceso al contenido sin límite de tiempo para realizar las clases.

Alumn-e

Alumn-e es una plataforma de formación online que ofrece todo tipo de cursos online, desde informática, yoga, o redes sociales hasta gestión de la calidad, videoconferencias o expertos en innovación. En ella, profesionales de diversos ámbitos ofrecen cursos online de diversa índole.