Pocket Salud es un talonario que pretende descubrirte un mundo natural de relax y armonía en tu ciudad. En él encontrarás terapias naturales, actividades, experiencias de bienestar y salud y mucho más para disfrutar cuando más te apetezca. ¿Cómo puedes usar tu talonario Pocket Salud? Puede canjearse en cualquiera de los centros adheridos. Tan solo deberás reservar las clases con antelación. Actividades para ti y tu corazón  Nutrición Ayurvédica 1 sesión un 20% descuento en la siguiente sesión Orientación hacia una alimentación más sana y consciente. Gracias al estudio milenario del conocimiento del Ayurveda podemos entender mejor el cuerpo y escoger los alimentos más adecuados según nuestra constitución y estación del año. Y así, estar en equilibrio con el entorno, prevenir enfermedades, y mejorar nuestro bienestar físico y mental.  Morfología 1 sesión incluida un 25% descuento en las 4 siguientes sesiones El estudio del rostro crea una relación entre las características psicológicas del ser humano y sus rasgos faciales. La cara puede ser considerada como la fuente primaria de información acerca de otras personas y probablemente formulamos juicios de la personalidad de otros por las características faciales.  Danza Consciente 1 sesión incluida 50% de descuento en la siguiente sesión La danza es la expresión más íntima del pensamiento y de la historia de cada persona, y el cuerpo un territorio de cambios, desde el cual podemos comprender y sanar nuestras vivencias para logar superar limitaciones personales a partir de diferentes patrones de movimiento.  Masaje bioarmónico 1 sesión incluida un 20% descuento en las 4 siguientes sesiones El masaje bioarmónico mezcla de ayurveda, quiromasaje, tantra y otras técnicas de masaje, ayuda a eliminar tensiones, así como la conversación inspiradora, la meditación y el equilibrio energético conexión bioarmónica, alternándolos acorde las necesidades de cada persona.  BIO 1 clase grupal incluida un 25% descuento en tu 1ª sesión particular En los talleres, mediante bailes, juegos y ejercicios se conecta con el cuerpo físico, la energía, las emociones y el corazón, y de este modo se contacta con el ser más profundo espiritual o transpersonal. El valor de esta sesión es de 15€ Chi Kung 1 clase grupal incluida un 20% descuento en las 4 siguientes sesiones El 氣功 Chikung o también llamada “la gimnasia de la eterna juventud”, consiste en una serie de técnicas para mantener la buena salud, prevenir enfermedad, tener paz interior, buen humor y energía entre muchos otros beneficios para cuerpo, mente y espíritu. El valor de esta sesión es de 20€ Terapia Gestalt 1 sesión incluida un descuento en las 3 siguientes sesiones La terapia Gestalt trabaja sobre las emociones negativas y las situaciones mentales que provocan ansiedad, bloqueos físicos y depresión, ayudando a recuperar el equilibrio psicosomático y aprendiendo a relacionarse mejor. Escuela de UCDM 1 mensualidad incluida El verdadero aprendizaje es constante, y tan vital en su poder de producir cambios que todos podemos reconocer el propio poder en un instante y cambiar el mundo en el siguiente. Ello se debe a que al cambiar de mentalidad, produce un cambio en el instrumento más poderoso que jamás se le haya dado para cambiar tienes que aprender a cambiar de mentalidad con respecto a tu mente. Sólo así puedes aprender que tu mente es inmutable”  Método Grinberg 1 sesión incluida un 25% descuento en las 4 siguientes sesiones Este método enseña a las personas a crear cambios en sus vidas. Ofrece herramientas que se aprenden a través del cuerpo. Al aplicarlas lleva a conseguir los objetivos y deseos además de mejorar la salud y el bienestar personal. El valor de esta sesión es de 40€ Taller de Sexualidad con New Day 1 sesión incluida Si deseas amar tu cuerpo, abrirlo a los 5 sentidos, jugar, dejarte llevar por la imaginación y la fantasía, y poner pasión en tu vida,… podremos compartir algunos “truquis” e ideas divertidas para disfrutar de una sexualidad más viva, desde las ganas de pasarlo bien y de empezar a vivirla sin tabúes,… una sexualidad que rompe rutinas, que nos une y nos permite gozar hasta límites desconocidos.  Taller de Teatro Terapéutico con Transformart 1 sesión incluida un 50% de descuento en tu sesión individual  El Teatro Terapéutico es especialmente indicado para personas que estén en un proceso de búsqueda personal, que quieran elaborar un conflicto concreto y mejorar sus relaciones,personas con dificultades de comunicación o expresión…En cada sesión trabajamos técnicas de relajación y respiración. Conciencia coporal y percepción profunda. Improvisaciones y juego teatral y la escenificación del conflicto. El taller tiene una duración de 4 horas.  Danza Contact 1 sesión incluida un 10% descuento en las siguientes sesiones Estas clases de contact improvisación se proponen preparar a sus participantes para la danza, tanto en su preparación física mediante la utilización de diversas técnicas corporales y un trabajo anatómico conciente como en lo que respecta a sus capacidades sensoriales equilibrio, información táctil, visión periférica. A su vez se prestará particular atención a la comunicación corporal, ampliando la capacidad de “escucha”, así como la capacidad de reacción y de iniciativa, para lograr que cada “interprete” pueda inventar el movimiento, a partir de lo que su pareja va creando simultáneamente; pudiendo de esta manera acceder a la improvisación mas fácilmente y sin “racionalizar” los movimientos.    Centros seleccionados C/ Via Laietana, 54, 4º 3º  C/ Comte Borrell, 121  C/ Escoles Pies, 85, 1ª1ª  C/ Congrés 88, bajos  C/Trav. de les Corts, 27 bis, local L  C/ Guadiana, 18  C/ Dr. Roux, 1921  C/ Bruc, 149, bajos  C/Amigó, 62  C/Congrés, 88, bajos  C/Torres i Amat, 5  C/ Industria, 335, entr. 1ª  C/ Torrent de l’Olla, 151  C/ Dr. Valls,6  C/ Villarroel, 145 local  C/ Aribau, 324  C/ Pujades, 58  C/ Laforja, 118