Gimnasio Palestra

Gimnasio
Calle Bravo Murillo, 5, 28015 Madrid Calle Bravo Murillo, 5, 28015 Madrid Direcciones
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Sobre el negocio

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De Nuestros Editores

Estética Palestra Quevedo se sitúa en la calle Bravo Murillo, en plena Glorieta de Quevedo. Inaugurado en 1986, poco a poco se ha ido convirtiendo en un club clásico en el cual practicar ejercicio físico diario. De esta primera época se conservan todavía dos pistas de squash. La misión básica del centro es la de mejorar el bienestar y la calidad de vida del cliente. El local está abierto desde las nueve de la mañana hasta las diez de la noche de forma ininterrumpida y cuenta con monitores profesionales que asisten al cliente en todo lo necesario. Permite la posiblidad de hacerse socio, con lo que las cuotas mensuales se rebajan. El éxito de este primer club supuso la apertura de uno de mayor capacidad en la zona de Rivas. El rey entre los ejercicios es el sano pedaleo, pues con él se consigue mejorar la resistencia cardiovascular. Cada individuo es el que marca su propio ritmo, siempre acompañado de buena música ambiente. Pero no es ésta la única actividad que ofrece Estética Palestra. Para los que prefieran relajarse, se puede practicar el taichi, el yoga, el clásico pilates o estiramientos en zonas concretas. Como novedad destaca la expresión corporal que, inspirándose en la danza, desarrolla el control del propio cuerpo y el movimiento del ritmo. Para bailar, están el step, el dance training, el funky o la salsa; mientras que el pump, el GAP o el aero combat buscan tonificar el cuerpo. Los deportes de autodefensa también se hallan representados con el kung-fu y el menos común niu jitsu. Por último, también los mayores tienen lugar en el club, ya que se ofertan actividades que permiten mejorar la coordinación y la movilidad, entre otros.

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