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El CrossTraining, es un deporte que engloba diferentes ejercicios de alta intensidad.
Acerca de esta oferta
Qué incluye:
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1 mes de entrenamiento con 2 o 3 sesiones por semana, según el cupón comprado.
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Bono canjeable durante todo el mes.
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Cuando vengas con tu cupón, si traes a un amigo y os apuntáis los dos, te regalan la primera mensualidad.
Detalle de las clases:
- Calentamiento guiado
- Ejercicios del día o WOD (work of the day)
- Duración: entre 50 y 60 minutos
Qué es el CrossTraining:
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Es una técnica de entrenamiento, encadenando diferentes ejercicios físicos de forma intensa
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El principio de este tipo de ejercicio es entrenar el cuerpo trabajando diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y sobre todo la resistencia
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Este programa se compone de deporte de resistencia y de diferentes actividades físicas
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Se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio, y precisión. Todas estas actividades intervienen enérgicamente para una puesta en forma eficaz
El centro cuenta con el seguro de responsabilidad civil pertinente
Condiciones
Sobre Taronja Box Valencia
Situados en Valencia, Taronja Box y sus entrenadores te invitan a probar el CrossTraining, de lunes a sábado, para potenciar la condición física de todos los deportistas, que sean principiantes o más expertos.