• Qué incluye: 1, 6 o 12 meses de personal trainer online con dieta personalizada

• Se trata de un plan integral personalizado de alimentación y ejercicio ‘‘En Forma en Casa’’ para poder hacerlo desde casa las próximas semanas, incluye:

  • Diseñar un plan de entrenamiento personalizado para hacer en casa mensualmente y ponerse en forma o mantenerla: tanto con el peso corporal, bandas elásticas, mancuernas o cualquier otro material que dispongas.

  • Diseñar un plan de alimentación personalizado con la comida disponible en casa o la que se pueda adquirir para dicho objetivo: con varias opciones por comida y dependiendo de los gustos alimentarios.

  • La posibilidad de escribir todos los días para comentar los avances y marcar resultados quincenales que se irán revisando.

  • Recomendaciones para poder mantener el progreso.

• El plan de alimentación y entrenamiento y el contacto con el entrenador se hace a través del Diarioblog, una web privada a la cual se accede con clave (será enviada por email).

• Se puede escribir al entrenador desde cualquier móvil, tablet u ordenador las 24h los 7 días de la semana. Los entrenadores responderán en menos de 24h laborables.

• Para todas las edades, géneros, niveles y también para personas con patologías como hernias discales, problemas de rodilla o diabetes, entre otros.

Proceso de canje:

1. Comprar el cupón y enviarlo a contratacion@onlinepersonaltrainer.es adjuntando el ticket de compra.

2. A continuación, se recibirá un email en 24h laborables con un cuestionario que habrá que rellenar para que se pueda diseñar un plan de alimentación y entrenamiento personalizados

3. Una vez rellenado el formulario, mandarlo a contratacion@onlinepersonaltrainer.es como mucho en 48h laborables, se diseñará un plan de alimentación y entrenamiento inicial confirmándolo por email una vez esté listo, facilitando la clave de acceso a la plataforma donde se comunicar diariamente con el entrenador asignado.