¿Qué tienen en común Demi Moore, Elizabeth Berkley, Marisa Tomei y, sorprendentemente, Oprah Winfrey? Son famosas, tres de ellas han participado en muchas películas… pero solo hay una cosa que tengan realmente en común, ¡han practicado el pole dance o barra americana y están encantadas Sí, sí, ¡el pole dance Y es de lo más normal, ya que esta divertida disciplina de baile no solo te ayuda a reforzar tu autoestima y a potenciar tu sensualidad, sino que también te pone en forma. Pruébala ahora en la escuela de baile Flow con 1 mes de clases de pole dance 4 clases de 90 min y, si te quedas con ganas de más, añade 2 clases de sexy dance 60 min. ¿Qué es el pole dance y el sexy dance? Pole dance   Sexy dance • Es una nueva manera muy sexy y femenina de quemar calorías • Una fusión de danza, acrobacias, fuerza, elasticidad, sensualidad y potencia, expresada en una barra vertical    • Es la continuación al pole dance, mezcla del street jazz, hip hop y movimientos sensuales, es el baile que se viene apoderando del mercado pop • Prueba de ello son las vistosas coreografías de The Pussycat Dolls, Beyoncé, Shakira y Lady Gaga Súbete a la barra y diviértete El pole o vertical dance es una popular forma de ejercicio que utiliza como herramienta la barra vertical en la que se llevan a cabo ejercicios acrobáticos.   Cuenta con grandes ventajas para cuerpo y mente Es muy divertido Te ayuda a ponerte en forma Refuerza tu autoestima y te sientes mucho más seguro de ti mismo Potencias tu sensualidad Mejoras el equilibrio, la coordinación y la percepción