Combinar ejercicio, artes marciales y música. Parece una gran idea para empezar a ponerse en forma, ¿verdad? En Groupon creemos que sí y por eso te acercamos este cupón.

Elige tu opci

• Arganzuela, Las Rozas, Arturo Soria, Las Tablas, Leganés, Segovia, Coruña (Oleiros): 10 clases de entrenamiento fitboxing por 29,95 € en vez de 150 €
• Arganzuela , Las Rozas, Arturo Soria, Leganés, Segovia, Coruña (Oleiros): 20 clases de entrenamiento fitboxing por 54,95 € en vez de 300 €
• Las Tablas: 20 clases de entrenamiento fitboxing por 54,90 € en vez de 300 €

En Brooklyn Fitboxing ponerse en forma será cuestión de ganas y ritmo gracias a estas clases de entrenamiento de fitboxing. Combina boxeo, kickboxing, muay thay, crossfit… con ejercicios funcionales trabajados en intervalos de alta intensidad y podrás quemar calorías adicionales hasta 48 horas después de cada sesión. El entrenamiento se realizará en grupos de máximo 20 personas.

Cada sesión es supervisada y motivada por un entrenador certificado por Brooklyn Fitboxing que te corregirá, controlará y animará tu evolución con tu pulsómetro. Comprobarás resultados desde el primer día y los verás en menos de 4 semanas gracias a estos ejercicios diseñados para que entrenes muy duro casi sin darte cuenta, al ritmo de la música y realizando combinaciones de golpes, patadas y ejercicios.

Además, por la compra de este cupón, benefíciate de un 38% de descuentos en vendas y guantes y de un pulsómetro por 24 €.

El entrenamiento, paso a paso

• Tanto las clases como el circuito constan de una primera parte de 15 minutos de cardio, con trabajo en máquina elíptica y ejercicios con kettlebell y balón medicinal. 
• Tras esto, se entra en los “rounds”, alternando cada 3 minutos entre ejercicios con los sacos de boxeo con ejercicios de TRX, abdominales, saltos, sentadillas, etc. En todo momento los alumnos están acompañados por un monitor que irá guiándoles y perfeccionando los ejercicios. Durante estos ejercicios, llevarás vendas, guantes y un pulsómetro, para reflejar tanto tus pulsaciones como las calorías quemadas (oscilando siempre entre 500 y 1000 por sesión) .
• Pegando a los sacos, te enseñan a utilizar las técnicas milenarias del boxing, kickboxing o el muay thai para conseguir la máxima efectividad de entrenamiento a la vez que aprendes los principales movimientos de estas artes marciales.
• En cada gancho o patada al saco quemas calorías y trabajas brazos, glúteos y abdomen.
• El sistema está pensado para que cualquier persona pueda aprender, para ello cuentan con un sistema de niveles: Principiante (Starter), Quemacalorías (Burner) y Rocky (avanzado).
• Es obligatorio utilizar guantes en la actividad. Puedes comprarlo en cualquier tienda de deportes y si quieres comprarlos en el centro, tendrás derecho a un descuento del 38% sobre las vendas, guantes y un pulsómetro por 24€ (Guantes Brooklyn, con diseño propio).  

Consulta los horarios de las clases.

Brooklyn Fitboxing

Gimnasio especializado en el entrenamiento de fitboxing con 5 centros en la comunidad de Madrid. Brooklyn Fitboxing cuenta con unas instalaciones de 220 m² y ofrece entrenamiento de técnicas como boxing, kickboxing, fitboxing y crossfit para todas las edades y niveles.