Hoy en día todo va deprisa y se vive con demasiado estrés. Síntomas de ello pueden ser contracturas, dolores de cabeza o insomnio pero en Hot Yoga saben que relajarse es posible con la práctica de métodos como el hatha yoga con luz infrarroja. Paz, armonía, bienestar, relajación, salud, equilibrio… Todo esto es lo que se puede conseguir de mano de excelentes profesionales. En Hot Yoga proponen una novedosa rama del yoga con la que trabajar con mayor seguridad, prevenir lesiones y eliminar toxinas. Para probarla han querido ofrecer un bono de 5 o 10 clases de hot yoga de 90 min. Aporta a los músculos firmeza y elasticidad, y a la mente calma y tranquilidad. ¿Qué es el Hot Yoga Infrared? • Son 26 posturas de hatha yoga que se practican en una sala calentada con lámparas de luz infrarroja • Con los músculos de nuestro cuerpo calientes podemos trabajar con mayor seguridad, prevenimos lesiones y eliminamos toxinas • La luz infrarroja produce un calor radiante, calienta los objetos y los cuerpos más que el aire entre ellos. De este modo, en la sala de yoga se respira mejor que en las que usan aire caliente, como bikram yoga, y la práctica resulta más cómoda • El calor producido por la luz infrarroja es perfectamente seguro y saludable no produce ninguna quemadura. Este es el sistema que se usa en tratamientos de fisioterapia e incluso en incubadoras para recién nacidos • Hot Yoga Infrared es la alternativa ideal al bikram yoga. Tiene los mismos beneficios pero respirarás con mayor comodidad • Mejora de la circulación sanguínea • Reduce del estrés • Aumenta la vitalidad y la fuerza • Alivia dolores musculares • Ayuda a la pérdida de peso • Mejora la concentración, el equilibrio y la flexibilidad