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El curso tiene una duración de 150 horas
Acerca de esta oferta
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Qué incluye: curso online de Yoga con diploma acreditativo
- El curso tiene una duración de 150 horas aproximadamente.
- No hay limite de tiempo para realizarlo.
Proceso de canje:
- Comprar el cupón.
- Acceder a la web http://www.training-voucher.co.uk/curso-de-yoga.
- Ingresar el código del cupón y facilitar los datos personales en el campo indicado.
- Recibir el temario según el método seleccionado.
- Iniciar el curso.
Temario:
- Introducción
- Módulo 1: ¿Qué es el yoga? Unir el cuerpo y la mente
- Módulo 1: Preguntas de evaluación
- Módulo 2: ¿De dónde viene el yoga?
- Los orígenes del yoga
- Módulo 2: Preguntas de evaluación
- Módulo 3: Revisión de las muchas escuelas de yoga
- Los tres tipos de yoga principales
- Yoga Hatha
- Yoga Ashtanga
- Yoga Ivengar
- Módulo 3: Preguntas de evaluación
- Módulo 4: Beneficios de las técnicas de respiración y las bandhas
- Trabajos de respiración y bandhas
- Módulo 4: Preguntas de evaluación
- Módulo 5: Movimientos de yoga - Asanas y sus beneficios Los beneficios de la asana
- Módulo 5: Preguntas de evaluación
- Módulo 6: Posturas de calentamiento
- Surya Namaskar
- Surya Namaskar A - El guion de movimiento estándar con la respiración
- Surya Namaskar B - El guion de movimiento estándar con la respiración
- Módulo 6: Preguntas de evaluación
- Módulo 7: Posturas de pie
- Posturas de pie I
- Tadasana - Postura de la montaña
- Vrksasana - Postura del árbol
- Uttihita Trikonasana - Postura del triángulo extendida
- Virabhadrasana I - Postura del guerrero I
- Posturas de pie II
- Utthita Hasta Padangusthasana - Postura de mano extendida hacia dedo del pie
- Utkatasana- Postura de la silla
- Viparita Virabhadrasana - Guerrero reverso
- Parighasana - Postura de la puerta
- Anjaneyasana - Postura de zancada inferior
- Parsvottanasana - Flexión hacia adelante con una sola pierna, de pie
- Natarajasana - Postura del bailarín
- Módulo 7: Evaluación
- Módulo 8: Posturas de flexión hacia adelante
- Posturas de flexión hacia adelante I
- Uttanasana - Flexión hacia adelante intensa
- Ardha Uttanasana - Postura de media flexión hacia adelante
- Padottanasana - Postura de flexión hacia adelante con amplitud
- Paschimottanasana - Postura de flexión hacia adelante sentada
- Posturas de flexión hacia adelante II
- Upavistha Konasana - Postura de flexión hacia adelante con amplitud sentada
- Baddha Konasana - Postura de ángulo enlazado
- Janu Sirsanana - Postura de cabeza en rodilla
- Adho Mukha Svanasana - Perro mirando hacia abajo
- Módulo 8: Evaluación
- Módulo 9: Posturas de flexión hacia atrás
- Posturas de flexión hacia atrás I
- Marjariasana/Bidalasana - Postura gato/vaca
- Salamba Bhujangasana - Postura de la esfinge Bhujangasana - Postura de la cobra Urdvha Mukha * Svanasana - Perro mirando hacia arriba Ustrasana - Postura del camello
- Posturas de flexión hacia atrás II Setu Bandhasana - Postura del puente
- Urdvha Danurasana - Postura del arco mirando hacia arriba o de la rueda Dhanurasana - Postura del arco Salabhasana - Postura de la langosta Matsyasana - Postura del pez
- Módulo 9: Evaluación
- Módulo 10: Posturas de flexión lateral
- Posturas de flexión lateral
- Ardha Chandrasana - Postura de la media luna de pie
- Variación Parighasana - Postura de la cerradura
- Vasisthasana - Postura de la plancha lateral
- Viparita Virabhadrasana - Guerrero reverso
- Parighasana en Janu Sirsasana - Postura de la cerradura sentado
- Módulo 10: Evaluación
- Módulo 11: Posturas de giros
- Posturas de giros
- Parivrtta Trikonasana - Postura del triángulo con giro
- Parivrtta Utkatasana - Postura de la silla con giro
- Ardha Matsyendrasana - Postura de medio giro
- Variación de Anahatasana - Postura de corazón derretido (la variación se conoce comúnmente como hilar la aguja)
- Módulo 11: Evaluación
- Módulo 12: Posturas de cierre
- Posturas de cierre
- Sukhasana - Postura fácil
- Balasana - Postura del niño Ananda Balasana - Postura de bebé feliz Supta Baddha Konasana -
- Postura de ángulo enlazado y reclinado Postura de giro de columna con las dos rodillas Savasana - Postura del cadáver
- Módulo 12: Evaluación
- Módulo 13: Práctica del yoga Hatha
- Práctica del yoga Hatha
- Clase de yoga Hatha para principiantes
- Módulo 13: Evaluación
- Módulo 14: Práctica del yoga Ashtanga
- Práctica del yoga Ashtanga
- Clase de yoga Ashtanga
- Canto de apertura del yoga Ashtanga
- Canto de cierre del yoga Ashtanga
- Módulo 14: Evaluación
- Módulo 15: Práctica del yoga Ivengar
- Práctica del yoga Ivengar
- Módulo 15: Evaluación
- Módulo 16: Yoga para principiantes - Secuencia 1 y 2
- Secuencia de yoga para principiantes I
- Secuencia de yoga para principiantes II
- Módulo 16: Evaluación
- Módulo 17: Secuencia de yoga de nivel intermedio
- Secuencia de yoga de nivel intermedio
- Módulo 17: Evaluación
- Módulo 18: Práctica y beneficios de savasana y meditación final
- La importancia de savasana
- Relajación
- Integración
- Concentración interna
- Los beneficios de la meditación en la práctica del yoga
- Meditación básica
- Meditación samatha
- Módulo 18: Evaluación
- Módulo 19: Yoga para necesidades específicas
- Yoga para aliviar el estrés
- Yoga para perder peso
- Respiración yóguica de tres partes.
- Respiración de fuego
- Respiración con alternación de las fosas nasales
- Respiración con conteo
- Meditación para detener los pensamientos
- Módulo 19: Evaluación
- Conclusión
Condiciones
Validez: hasta el 30.09.2021.
Límite de un cupón por persona. Puedes regalar 1 adicional.
Reservas online en http://www.training-voucher.co.uk/curso-de-yoga indicando el código del cupón y facilitar los datos personales.
Precio original verificado el 07.04.2020.
Condiciones generales
Límite de un cupón por persona. Puedes regalar 1 adicional.
Reservas online en http://www.training-voucher.co.uk/curso-de-yoga indicando el código del cupón y facilitar los datos personales.
Precio original verificado el 07.04.2020.
Condiciones generales
Sobre Centre of Excellence
Centro de enseñanza online que dispone de una amplia variedad de cursos y titulaciones. Entre sus especialidades, se encuentran programas de aprendizaje sobre reflexología, aromaterapia, mindfulness, reiki, masajes, coaching y terapia holísticas, entre otros. Además, Centre of Excellence trabaja con asociaciones como la CMA (Complementary Medical Association), la IANLPC (International Association of NLP & Coaching) y la IAHT (International Alliance Of Hollistic Therapists) para el reconocimiento de sus cursos.