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Curso online de Yoga con diploma acreditativo en Centre Of Excellence (86% de descuento)

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El curso tiene una duración de 150 horas

Acerca de esta oferta

Después de comprar este cupón, deberá visitar el sitio web que figura en la oferta para completar el canje.

  • Qué incluye: curso online de Yoga con diploma acreditativo

    • El curso tiene una duración de 150 horas aproximadamente.
    • No hay limite de tiempo para realizarlo.

Proceso de canje:

  1. Comprar el cupón.
  2. Acceder a la web http://www.training-voucher.co.uk/curso-de-yoga.
  3. Ingresar el código del cupón y facilitar los datos personales en el campo indicado.
  4. Recibir el temario según el método seleccionado.
  5. Iniciar el curso.

Temario:

  • Introducción
  • Módulo 1: ¿Qué es el yoga? Unir el cuerpo y la mente
  • Módulo 1: Preguntas de evaluación
  • Módulo 2: ¿De dónde viene el yoga?
    • Los orígenes del yoga
  • Módulo 2: Preguntas de evaluación
  • Módulo 3: Revisión de las muchas escuelas de yoga
    • Los tres tipos de yoga principales
    • Yoga Hatha
    • Yoga Ashtanga
    • Yoga Ivengar
  • Módulo 3: Preguntas de evaluación
  • Módulo 4: Beneficios de las técnicas de respiración y las bandhas
    • Trabajos de respiración y bandhas
  • Módulo 4: Preguntas de evaluación
  • Módulo 5: Movimientos de yoga - Asanas y sus beneficios Los beneficios de la asana
  • Módulo 5: Preguntas de evaluación
  • Módulo 6: Posturas de calentamiento
    • Surya Namaskar
    • Surya Namaskar A - El guion de movimiento estándar con la respiración
    • Surya Namaskar B - El guion de movimiento estándar con la respiración
  • Módulo 6: Preguntas de evaluación
  • Módulo 7: Posturas de pie
    • Posturas de pie I
    • Tadasana - Postura de la montaña
    • Vrksasana - Postura del árbol
    • Uttihita Trikonasana - Postura del triángulo extendida
    • Virabhadrasana I - Postura del guerrero I
    • Posturas de pie II
    • Utthita Hasta Padangusthasana - Postura de mano extendida hacia dedo del pie
    • Utkatasana- Postura de la silla
    • Viparita Virabhadrasana - Guerrero reverso
    • Parighasana - Postura de la puerta
    • Anjaneyasana - Postura de zancada inferior
    • Parsvottanasana - Flexión hacia adelante con una sola pierna, de pie
    • Natarajasana - Postura del bailarín
  • Módulo 7: Evaluación
  • Módulo 8: Posturas de flexión hacia adelante
    • Posturas de flexión hacia adelante I
    • Uttanasana - Flexión hacia adelante intensa
    • Ardha Uttanasana - Postura de media flexión hacia adelante
    • Padottanasana - Postura de flexión hacia adelante con amplitud
    • Paschimottanasana - Postura de flexión hacia adelante sentada
    • Posturas de flexión hacia adelante II
    • Upavistha Konasana - Postura de flexión hacia adelante con amplitud sentada
    • Baddha Konasana - Postura de ángulo enlazado
    • Janu Sirsanana - Postura de cabeza en rodilla
    • Adho Mukha Svanasana - Perro mirando hacia abajo
  • Módulo 8: Evaluación
  • Módulo 9: Posturas de flexión hacia atrás
    • Posturas de flexión hacia atrás I
    • Marjariasana/Bidalasana - Postura gato/vaca
    • Salamba Bhujangasana - Postura de la esfinge Bhujangasana - Postura de la cobra Urdvha Mukha * Svanasana - Perro mirando hacia arriba Ustrasana - Postura del camello
    • Posturas de flexión hacia atrás II Setu Bandhasana - Postura del puente
    • Urdvha Danurasana - Postura del arco mirando hacia arriba o de la rueda Dhanurasana - Postura del arco Salabhasana - Postura de la langosta Matsyasana - Postura del pez
  • Módulo 9: Evaluación
  • Módulo 10: Posturas de flexión lateral
    • Posturas de flexión lateral
    • Ardha Chandrasana - Postura de la media luna de pie
    • Variación Parighasana - Postura de la cerradura
    • Vasisthasana - Postura de la plancha lateral
    • Viparita Virabhadrasana - Guerrero reverso
    • Parighasana en Janu Sirsasana - Postura de la cerradura sentado
  • Módulo 10: Evaluación
  • Módulo 11: Posturas de giros
    • Posturas de giros
    • Parivrtta Trikonasana - Postura del triángulo con giro
    • Parivrtta Utkatasana - Postura de la silla con giro
    • Ardha Matsyendrasana - Postura de medio giro
    • Variación de Anahatasana - Postura de corazón derretido (la variación se conoce comúnmente como hilar la aguja)
  • Módulo 11: Evaluación
  • Módulo 12: Posturas de cierre
    • Posturas de cierre
    • Sukhasana - Postura fácil
    • Balasana - Postura del niño Ananda Balasana - Postura de bebé feliz Supta Baddha Konasana -
    • Postura de ángulo enlazado y reclinado Postura de giro de columna con las dos rodillas Savasana - Postura del cadáver
  • Módulo 12: Evaluación
  • Módulo 13: Práctica del yoga Hatha
    • Práctica del yoga Hatha
    • Clase de yoga Hatha para principiantes
  • Módulo 13: Evaluación
  • Módulo 14: Práctica del yoga Ashtanga
    • Práctica del yoga Ashtanga
    • Clase de yoga Ashtanga
    • Canto de apertura del yoga Ashtanga
    • Canto de cierre del yoga Ashtanga
  • Módulo 14: Evaluación
  • Módulo 15: Práctica del yoga Ivengar
    • Práctica del yoga Ivengar
  • Módulo 15: Evaluación
  • Módulo 16: Yoga para principiantes - Secuencia 1 y 2
    • Secuencia de yoga para principiantes I
    • Secuencia de yoga para principiantes II
  • Módulo 16: Evaluación
  • Módulo 17: Secuencia de yoga de nivel intermedio
    • Secuencia de yoga de nivel intermedio
  • Módulo 17: Evaluación
  • Módulo 18: Práctica y beneficios de savasana y meditación final
    • La importancia de savasana
    • Relajación
    • Integración
    • Concentración interna
    • Los beneficios de la meditación en la práctica del yoga
    • Meditación básica
    • Meditación samatha
  • Módulo 18: Evaluación
  • Módulo 19: Yoga para necesidades específicas
    • Yoga para aliviar el estrés
    • Yoga para perder peso
    • Respiración yóguica de tres partes.
    • Respiración de fuego
    • Respiración con alternación de las fosas nasales
    • Respiración con conteo
    • Meditación para detener los pensamientos
  • Módulo 19: Evaluación
  • Conclusión

Condiciones

Validez: hasta el 30.09.2021.
Límite de un cupón por persona. Puedes regalar 1 adicional.
Reservas online en http://www.training-voucher.co.uk/curso-de-yoga indicando el código del cupón y facilitar los datos personales.
Precio original verificado el 07.04.2020.
Condiciones generales

Sobre Centre of Excellence

Centro de enseñanza online que dispone de una amplia variedad de cursos y titulaciones. Entre sus especialidades, se encuentran programas de aprendizaje sobre reflexología, aromaterapia, mindfulness, reiki, masajes, coaching y terapia holísticas, entre otros. Además, Centre of Excellence trabaja con asociaciones como la CMA (Complementary Medical Association), la IANLPC (International Association of NLP & Coaching) y la IAHT (International Alliance Of Hollistic Therapists) para el reconocimiento de sus cursos.

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