Tu Groupon
Se puede elegir entre modalidad presencial u online
Acerca de esta oferta
- Modalidad a elegir:
- Presencial
- Online
- Edad mínima: 16 años
- Duración de las clases: 1 hora
- Frecuencia: 1 o 2 clases semanales
- Una vez iniciadas las clases, deben ser consecutivas
-
Horario de las clases: consultar la web
- Disciplinas:
- Danza del vientre:
- Impartidas por la bailarina y profesora de danzas árabes Leena Qadi
- La danza del vientre, danza egipcia o correctamente llamada danza oriental , es la evolución escénica de diversas danzas antiguas tradicionales de Oriente
- Puede ayudar a mejorar la postura y la columna. Nuestra columna vertebral contiene más huesos y ligamentos que cualquier otra parte del cuerpo
- Entrenamiento aeróbico
- Pilates:
- Es el punto de unión entre el control y el fortalecimiento
- Ayuda a posibilitar la percepción consciente del propio cuerpo y del movimiento
- Práctica aeróbica y activa
- Yoga vinyasa:
- Se centra en la combinación y el flujo de la respiración y el movimiento.
- Movimientos y ejercicios fluidos con transiciones
- Práctica aeróbica y activa
- Hatha Yoga:
- Acercamiento básico a la enseñanza de las posturas de yoga y los ejercicios de respiración
- Zumba:
- Disciplina deportiva de ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa)
- Puede ayudar a tonificar el cuerpo y controlar el peso de forma divertida
- Danza del vientre:
Condiciones
Solo para nuevos usuarios. Reservas y cancelaciones con 48 horas de antelación.
Reserva en el 619 918 352.
Horario de atención telefónica: de lunes a viernes de 10:30h a 18:30h.
Edad mínima: 16 años.
Una vez iniciadas las clases, deben ser consecutivas.
Sujeto a grupos y disponibilidad del centro.
Vacaciones de Navidad: del 23 de diciembre al 6 de enero. Limite de 1 Groupon por persona. Puedes regalar hasta 1 adicionales.
Sobre Efimeral
Espacio polivalente para eventos y clases situado en la ciudad de Madrid, cerca de la estación de metro Estrecho. Allí se imparten clases de distintas disciplinas físicas como fitness, danza del vientre, zumba y yoga, entre otros. Se pueden contratar sus servicios particulares para necesidades específicas, como entrenamiento particular, creación de coreografías o de espectáculos. Además, ofrecen la opción de seguir muchos de sus cursos por internet. En Efimeral también se hacen diversos talleres, desde pañuelos de seda hasta crochet.