SUP DREAMERS

1 o 3 meses de pilates y yoga en paddle surf desde 24,90 €

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Práctica basada en la corrección de la postura al adoptar la musculatura y la columna el gesto apropiado sobre una tabla de paddle surf

En resumen


Imagina practicar yoga mientras el sol acaricia tu piel y el agua tranquila refresca tu corazón. Tú y el universo en uno. Eso es SUP yoga. ¿Quieres empezar a practicarlo?

Elige entre dos opciones

  • 1 mes de pilates y yoga en paddle surf por 24,90 € en vez de 80 €
  • 3 meses de pilates y yoga en paddle surf por 54,90 € en vez de 240 €

SUP Dreamers te ofrece practicar estos deportes de la mano de sus clases de 90 minutos por semana, impartidas en grupos de mínimo de 4 personas y máximo 15.

Más detalles

Practicar pilates y yoga en paddle surf en un tatami acuático es increíble y ¡muy divertido! Cualquier postura o ejercicio que se realice en una tabla de SUP se convierte en un desafío: trabajamos en una superficie en movimiento. Al estar en movimiento potenciamos el equilibrio y trabajamos los músculos estabilizadores desde el primer momento.

El SUP es una actividad cross-fit muy completa. El primer y principal beneficio que nos aporta es anatómico. Con solo subirnos en una tabla de Stand Up Paddle adoptamos, de forma instintiva y sin pensar, la postura anatómica perfecta. La inestabilidad del agua nos invita a activar toda la zona CORE. Y pone también en funcionamiento los músculos estabilizadores. Es como si entrenáramos encima de un Bosu pero sin caernos. Trabajamos desde las capas que sujetan el esqueleto, logrando unos beneficios posturales óptimos para cualquier persona y un bienestar general del cuerpo.

Es una postura que corrige nuestros vicios cotidianos en suelo firme. En tierra, tendemos a cargar más peso en uno de los lados del cuerpo, a echar menos los hombros hacia delante, a cargar los lumbares… Cuantas más horas pasemos de pie en una tabla de SUP mejor será nuestra postura en tierra firme.

La actividad 

  • Punto de encuentro: entre el río Nansa y el Mar Cantábrico, la ría de la Tina Menor es un estuario lleno de vida y abundancia natural. 
  • Un magnífico oasis de la naturaleza perfecto para entrenamientos Stand Up Paddle basados en yoga, pilates o taichi. 
  • Prueba nuestras tablas especiales de SUP Yoga / Pilates y mejora tu equilibrio.

SUP Dreamers

SUP dreamers es una empresa de turismo activo especializada en stand up paddle surf con sede en Cantabria (Valle del Nansa y Parque Natural de Oyambre). Organizan rutas SUP guiadas por toda España e imparten clases de SUP en sus diferentes modalidades: desde paddle surf hasta sup pilates y yoga.

Disponen de tienda especializada en material deportivo para la práctica de SUP, nuevo y de ocasión, con asesoramiento personalizado.

SUP Dreamers es una escuela reconocida por la Organización Internacional de SUP (IOSUP) y la Federación Española de Surf. Todos sus monitores cuentan con el título oficial de Monitores IOSUP/FES, reconocido a su vez por la Interntational Surfing Asociation (ISA).

Condiciones


Los grupos se harán con un mínimo de 4 personas y un máximo 15, en horarios de L-D bajo previa reserva y disponibilidad del negocio y condiciones meteorológicas.
Validez: 6 meses desde la fecha de compra.
Límite de un cupón por persona. Regala todos los que quieras.
Reservas y cancelaciones con 48 h de antelación en el 634 579 893.
Horario de invierno: L-D de 10h-18h. Horario de verano: L-D de 9h-20h.
Precio original verificado el 28/05/2015.
Condiciones generales

Sobre SUP DREAMERS


SUP DREAMERS

Gimnasio, Fitness, Yoga
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