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Disfruta de clases de pilates personalizadas en el vibrante barrio de Embajadores con expertos que te asesorarán para cuidar tu salud integral
¿Estás buscando una forma efectiva y relajante para mantenerte en forma? SanyDar te ofrece clases tanto de pilates suelo como en máquina, que pueden ayudar a mejorar tu flexibilidad, postura y alineación corporal. Además, su ubicación privilegiada facilita el acceso desde cualquier parte de Madrid.
Elige entre 1, 2 o 3 clases de pilates en suelo o con máquina y disfruta de los beneficios de esta práctica.
El pilates suelo se realiza en una colchoneta o esterilla y utiliza el peso corporal para proporcionar resistencia. Los ejercicios de pilates en suelo están diseñados para fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad, la postura y la estabilidad, y promover una alineación corporal adecuada.
El pilates máquina es una forma avanzada y dinámica del pilates suelo que utiliza equipos especializados para proporcionar resistencia y apoyo durante los ejercicios. Estos aparatos permiten realizar una amplia variedad de ejercicios que pueden ser adaptados a diferentes niveles de habilidad y objetivos de fitness.
Este centro de bienestar se encuentra en pleno casco histórico de Madrid, entre las paradas de Embajadores, La Latina, Lavapiés y Puerta de Toledo. Entre sus servicios más destacados se encuentra la osteopatía, tratamientos faciales y corporales, entrenamiento personal y pilates. Además, en Sany Dar también ofrecen masajes en pareja y depilación.