En Mento enseñamos el yoga como una alternativa de acondicionamiento físico y mental que contribuye a mantener el cuerpo saludable y a lograr un equilibrio entre cuerpo y mente. Nuestra práctica ayuda a combatir la tensión, la ansiedad y el estrés, así como a mejorar hábitos de vida. Integramos el yoga con disciplinas complementarias que potencian sus beneficios. Más que clases, ofrecemos una experiencia integral de bienestar y sanación.

Qué ofrecemos

• 3 clases de yoga y/o meditación o clases ilimitadas durante un mes
• Duración de cada clase: 60 minutos
• Periodo de uso (para ambas opciones): 1 mes desde la primera clase
• Dirigido a: 1 persona (solo alumnos nuevos)
• Nivel: apto para principiantes

El yoga, junto con la meditación, la aromaterapia y la terapia vibratoria y energética, es una herramienta que, practicada de forma constante, permite:

• Fortalecer el cuerpo
• Aclarar la mente
• Equilibrar las emociones
• Mejorar la flexibilidad, la fuerza y la concentración
• Reducir el estrés y desconectar de la rutina

Por qué elegir esta oferta

Mento es un espacio dedicado al bienestar integral en la ciudad de Zaragoza, donde el cuerpo y la mente se trabajan de forma consciente. Ofrece clases presenciales y virtuales de yoga, meditación, aromaterapia y sonoterapia, además de eventos especiales como breathwork, icebath y arteterapia. Su enfoque integrador y holístico permite que cualquier persona participe, sin necesidad de experiencia previa ni condiciones físicas específicas. Gracias a su horario flexible, puedes asistir cuando quieras, sin grupos cerrados ni horarios fijos. Más que clases, Mento brinda experiencias transformadoras que fomentan el crecimiento personal y el bienestar emocional.