El circuito del Spa Tudanca incluye 8 zonas:

1. Ducha de iniciación para un primer contacto

2. Piscina con 11 puestos de hidromasaje, entre ellos, el cuello de cisne, cascada, camas de burbujas, zonas cervicales, dorsales, lumbares, extremidades y abdomen. La temperatura del agua y la presión de los chorros pueden llegar a tener un efecto sedante sobre los nervios periféricos para eliminar el cansancio físico, mental y el estrés. El calor y la relajación incrementan la circulación de la sangre y pueden ayudar a recuperar numerosas dolencias, así como paliar problemas de salud como reuma, insomnio, dolores musculares y más.

3. Sauna húmeda, hammam: indicado para depurar el cuerpo. Con una temperatura entre 45oC y 55oC y un nivel de humedad relativa del aire entre 65% y 75% HR. El objetivo es conseguir un alto grado de sudoración con una mínima alteración del ritmo cardíaco. Incide en la eliminación de impurezas a través del sudor, aunque su objetivo tradicional es la relajación y el bienestar físico y mental. Puede ayudar a combatir problemas respiratorios gracias a las nebulizaciones y aromaterapia de eucalipto.

4. Poza fría: se realiza de pies a cabeza en la piscina de agua fría. El objetivo es que todo el cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, reciban el contraste y la tonificación.

5. Sala de haloterapia: se trata de una terapia natural complementaria que consiste en reproducir el clima que hay dentro de las minas de sal mediante un dispositivo llamado halogenerador. Este genera micropartículas de sal para el tratamiento de enfermedades del aparato respiratorio como asma, bronquiolitis, fibrosis quística, bronquitis, sinusitis, alergia estacional y enfermedades dermatológicas como dermatitis atópica y psoriasis, además de estar recomendada en problemas de estrés, agotamiento y rendimiento deportivo, cabe destacar que es beneficioso para la belleza y salud de la piel. La sal tiene 3 propiedades: antiséptica, antibacteriana y antiinflamatoria. Sus potenciales beneficios se extienden también a la piel y al sistema inmunológico.

6. Sauna finlandesa: situada en el exterior y con vista a nuestros viñedos. Beneficios sobre el sistema cardiovascular, elimina toxinas, mejora la respiración. El calor aumenta la circulación y la producción de endorfinas, lo que puede ayudar a aliviar el dolor y las molestias articulares y osteomusculares.

7. Ducha escocesa: alterna agua fría y caliente que empieza por los pies y termina en la cabeza, lo que puede llegar a activar la circulación sanguínea y tonificar la musculatura.

8. Zona relax con camas calefactadas: para terminar, se dispondrá de un tiempo de reposo en la zona de relajación con camas calefactadas en donde se recomienda beber agua mineral, un zumo o una infusión.

Tratamiento facial personalizado según el tipo de piel, incluye:

• Limpieza profunda

• Peeling mecánico

• Mascarilla

• Crema o emulsión según necesidad

• Tratamiento a elegir entre: nutritivo, vitamina C o hidratante.

• Duración aproximada: 50 minutos.

Masaje con ventosas:

Puede ser muscular o anticelulítico, es una técnica de masaje que ayuda a disminuir dolores y tensiones musculares, celulitis y retención de líquidos.