Running grupal con opción a entrenamiento funcional desde 19,90 € en Personal Running, 3 localizaciones

Personal Running Varias localizaciones

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desde
49,80 €
19,90 €
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En resumen


Elige entre seis opciones:

  • Programa de 8 semanas de iniciación a la carrera “Objetivo 30 minutos” - 3 sesiones por semana por 29,90 € en vez de 49,90 €
  • Dos meses de entrenamiento de carrera - 1 sesión semanal por 19,90 € en vez de 49,80 €
  • Dos meses de entrenamiento de carrera con entrenamiento funcional - 1 sesión semanal por 44,90 € en vez de 79,60 €
  • Dos meses de entrenamiento de carrera - tarifa plana por 34,90 € en vez de 79,80 €
  • Dos meses de entrenamiento de carrera con entrenamiento funcional - tarifa plana por 69,90 € en vez de 129,60 €
  • Programa de 12 semanas de preparación para maratón o media maratón por 34,90 € en vez de 59,90 €

Opciones disponibles en dos localizaciones: Parque del Retiro y Parque de la Chopera.

Opción 1 “Objetivo 30 minutos”

Iniciación:

Programa de 8 semanas para los que se quieren iniciar en el running desde cero. Basado en el método Galloway (andar / correr) siguiendo la progresión adecuada y su plan complementario de entrenamiento. 3 sesiones semanales de 60 minutos.

Opciones 2, 3, 4 y 5; ‘‘Grupos carrera’’

Nivel básico:

Si el nivel del usuario aún es bajo, pero no parte completamente de cero (capacidad de correr 30 minutos seguidos) y quiere continuar con su progresión en el running, puede seguir preparándose de una manera programada y planificada en el grupo de corredores de nivel básico, conociendo y experimentando de modo introductorio todos los contenidos principales en los que se estructura este deporte.

Nivel medio:

Si ya se cuenta con cierta experiencia como corredor, (carreras de 10 km en menos de 55 minutos o media maratón), y se quiere ampliar conocimientos y entrenar de una manera más exigente, específica y controlada de cara a prepararse para nuevos retos, este es el grupo de entrenamiento adecuado.

En ambos casos, la duración de la sesión es de 60 minutos y se puede complementar con entrenamiento funcional.

La tarifa plana en opciones 3 y 5 incluye acceso hasta a 4 clases por semana.

Entrenamiento funcional:

En estas clases se podrá realizar una sesión intensiva de HIIT training y complementar el entrenamiento cardiovascular de running. Se trabaja tanto el tren inferior como el superior.

Opción 6 “Programa de preparación para maratón o media maratón”

Nivel avanzado:

Planificación de 12 semanas enfocada a la preparación de maratones de más prestigio tanto nacionales como internacionales (consultar fechas de convocatorias). Sesiones de 90 minutos.

Incluye seguro de responsabilidad civil.

Horarios

Nivel básico:

  • Lunes:
    • Running de 19h-20h
    • Entrenamiento funcional de 20h-20:30h.
  • Martes:
    • Running de 20:30h-21:30h
    • Entrenamiento funcional de 20h-20:30h
  • Miércoles:
    • Running de 19h-20h
    • Entrenamiento funcional de 20h-20:30h
  • Jueves:
    • Running de 20:30h-21:30h
    • Entrenamiento funcional de 20h-20:30h

Nivel medio:

  • Lunes:
    • Running de 20:30h-21:30h
    • Entrenamiento funcional de 20h-20:30h
  • Martes:
    • Running de 19h-20h
    • Entrenamiento funcional de 20h-20:30h
  • Miércoles:
    • Running de 20:30h-21:30h
    • Entrenamiento funcional de 20h-20:30h
  • Jueves:
    • Running de 19h-20h
    • Entrenamiento funcional de 20h-20:30h

Nivel avanzado:

  • Viernes de 18:30h-20h

Condiciones


Válido solo para nuevos usuarios de Personal Running.
Imprescindible llevar ropa y calzado deportivo.
Validez: 6 meses desde la fecha de compra.
Límite de un cupón por persona. Regala todos los que quieras con las opciones 2, 3, 4 y 5.
Reservas y cancelaciones con 24 h de antelación vía email a grupos@personalrunning.com indicando tus datos personales y código del cupón.
Horario: consultar el horario de cada entrenamiento en el cuerpo del texto.
Precio original verificado el 05/09/2017.
Condiciones generales

Sobre Personal Running


Es una empresa de entrenamiento personal creada por licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especialistas en el running y triatlón. Planifican entrenamientos para cualquier tipo de persona y con cualquier tipo de objetivo ya sea el rendimiento, la salud, la rehabilitación o la formación. Ofrecen servicios de entrenamiento de diversas modalidades como el ciclismo, natación, trail running, fitness, MTB, entre otros. Además, los entrenamientos pueden ser personales, online, mixtos o grupales.

Con la compra de esta oferta podrá desbloquear puntos que se pueden gastar en otras ofertas. Cada 5.000 puntos pueden ser canjeados por 5 € de descuento en tu próxima compra.