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Excellence Formación Salud Alcobendas

1, 3 o 6 meses de yoga de la risa, pilates o meditación desde 24,99 € en Excellence Formación Alcobendas

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Se pueden elegir clases de yoga con un toque especial, pilates, yoga de la risa o meditaciones mindfulness

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En resumen

Elige entre tres opciones:

  • Clases de actividad a elegir (1 hora a la semana):
    • 1 mes por 24,99 € en vez de 80 €
    • 3 meses por 64,99 € en vez de 240 €
    • 6 meses por 124,99 € en vez de 480 €

Detalles del servicio:

Clases a elegir entre:

  • Yoga de la risa
    • El yoga de la risa combina ejercicios de risoterapia con ejercicios de respiración de yoga.
    • La risoterapia es una divertida disciplina terapéutica que a través del juego ayuda a despertar la capacidad natural de reír, produciendo un torrente de endorfinas y adrenalina con efectos positivos para la salud.
    • Los ejercicios de respiración de yoga trabajan la risa de dentro a fuera.
  • Yoga tradicional
    • Se realiza el yoga tradicional pero con un toque muy especial al utilizar soportes (bloques, mantas, correas, sillas), para entrar poco a poco en las posturas sin perder la alineación, cuidándote, disfrutando y recogiendo todos los beneficios de la postura.
  • Pilates
    • Se trabaja especialmente el centro de gravedad del cuerpo ‘‘El Core’’ (abdomen, suelo pélvico y glúteos). Se ayudarán a tonificar los brazos y piernas con series y material.
  • Meditaciones Mindfulness
    • Cada semana se trabajarán diferentes meditaciones que permitirán conectar con la práctica de esta técnica, hacerse consciente del cuerpo, mente y poder ayudar a llevar a cabo cambios en la vida que permitan vivir el momento con mayor bienestar.
    • Los beneficios de la meditación son múltiples y en grupo el efecto y los beneficios se pueden potenciar.

Cómo llegar:

  • En coche, hay un parking gratuito en frente (C.C. La Vega)
  • En Metro, estación La Moraleja (línea 10)
  • En autobús, la línea 197

Condiciones

Plazas limitadas y grupos y horarios sujetos a disponibilidad. Consulta con el centro.
En cada mes se realizarán 4 clases (1 a la semana), y el usuario las tendrá que realizar de manera continua.
Válido solo para nuevos alumnos del centro. Promoción no acumulable. En caso de acudir con un segundo cupón al centro, este no será válido.
Validez: 3 meses desde la fecha de compra.
Límite de un cupón por persona.
Reservas y cancelaciones con 24 h de antelación en el 911 102 970.
Horario: de L-V de 10-14h y de 16-20h. Los horarios y las clases pueden variar a lo largo del tiempo.
Precio original verificado el 22/01/2019.
Condiciones generales

Sobre Excellence Formación Salud Alcobendas

Bienvenido a Excellence Formación Alcobendas, escuela de formación en técnicas de masajes y expertos en masajes y tratamientos para el bienestar físico y mental. Ofrecen 14 técnicas diferentes de masajes (Tailandés, Balinés, Ayurvédico, Shiatsu, Reflexología podal, Craneofacial, Descontracturante-deportivo, Relajante-antiestrés, Circulatorio, Drenaje Linfático manual, Anticelulítico y Técnica RESTART). También ofrecen actividades grupales de 1 hora como: Pilates, Meditación Mindfulness y Yoga de la Risa. Son parte de Excellence Formación Salud que cuenta con 8 centros en la Comunidad de Madrid; en Vallecas, Lucero, Embajadores, Alcobendas, Aluche y Torrejón.

Excellence Formación Salud Alcobendas

Gimnasio, Fitness, Yoga
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