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Deal OF The Day -  Marco Albany

Bodyplay

Avenida Escaleritas ,49, Las Palmas de Gran Canarias

3 o 6 meses de entrenamiento con clases dirigidas para 1 persona en Bodyplay (hasta 73% de descuento)

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Hasta 5% de dto sobre el precio de venta, máximo 50€
Código promocional CONCEP. Finaliza en 9/12.
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Se puede asistir a una amplia selección de clases dirigidas según sus necesidades, disponibilidades y preferencias

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Acerca de esta oferta

Detalles de las clases:

  • Duración de cada clase: 45 minutos
  • Se realizan en grupos de máximo 20 alumnos (excepto para la actividad de trampolín, que son 10) y están impartidas por profesionales del sector
  • La matrícula está incluida en la oferta
  • Se pueden ver los horarios de las clases aquí

Las actividades incluidas son las siguientes:

  • Integral: tiene como objetivo fortalecer y definir el cuerpo al ritmo de la música de forma natural, utilizando diferentes materiales
  • Gap: entrenamiento de glúteos, abdominales y piernas
  • Circuitos funcionales: el entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global, músculos y articulaciones
  • Mini trampolín: consiste en la utilización de un pequeño trampolín, en el cual se pueden dar saltos y con ellos tratar de lograr un muy buen trabajo cardiovascular. Este trabajo puede permitir, entre otras cosas, tonificar, quemar grasa, mejorar la postura, mejorar el equilibrio y la coordinación
  • Aerobic: un tipo de gimnasia que se realiza al ritmo de la música que ayuda a mejorar la movilidad y mantener los músculos fuertes. El ejercicio también puede reducir el riesgo de caídas y lesiones por caídas en adultos mayores. Y puede mejorar la calidad de vida. El ejercicio aeróbico también mantiene la mente aguda
  • Step: aunque el objetivo principal del step es fortalecer glúteos, caderas y piernas, en ocasiones se pueden introducir ejercicios de brazos para realizar una rutina más completa. Estos ejercicios sirven como complemento, por lo que tienen que ser sencillos de realizar
  • HIIT (cardiotono o cardiotonic): el cardio tono suele incluir picos de alta intensidad, lo que en el mundo del fitness se conoce como HIIT. Esto significa que no se hace toda la clase en un mismo ritmo, sino que se van alternando picos de intensidad con descansos cortos, aumentando y bajando la carga alternativamente
  • Stretching: con el objetivo de aumentar la flexibilidad y evitar contracturas realizando estiramientos de todos los músculos
  • Ejercicio físico adaptado para mayores

El centro cuenta con el seguro de responsabilidad civil pertinente.

Condiciones

Solo para nuevos usuarios. Horario: L-J de 10:00 h. -21:30 h. y V de 10:00 h. -19:00 h. Reservas y cancelaciones con 48 horas de antelación. Pide cita en el 626 223 747 o vía email a bodyplay172@gmail.com. Validez: 6 meses desde la fecha de compra. Límite: de 1 cupón/cupones por persona.

Sobre Bodyplay

Bodyplay se encuentra ubicado en la avenida Escaleritas, en Las Palmas. Ofrece un amplio abanico de actividades, tales como pilates, integral, GAP, stretching, baile, entre otras.