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Hot Yoga Zenter Valencia

Carrer del Doctor Nicasi Benlloch, 90, Valencia

5 o 10 clases de Hot Yoga en Hot Yoga Zenter Valencia

¡Tiempo limitado!
10+ visitas por dia
30+ comprados
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Tu Groupon

Cada clase tiene una duración de 90 minutos

Acerca de esta oferta

  • Hot Yoga es una practica física del yoga, que aparte de ser una terapia que puede llegar a prevenir el estrés y limitar los efectos del envejecimiento, mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio, aumentando la claridad mental y la concentración

  • Puede ayudar a prevenir enfermedades y aliviar desde los dolores más comunes como son los de espalda y de cabeza, hasta enfermedades crónicas como artritis, diabetes, o tiroides.

  • Lo pueden practicar personas de cualquier edad y no es necesario tener flexibilidad o buena condición física

  • Trabaja la conciencia de la respiración, el control de tus pensamientos, y la conexión cuerpo-mente.

  • El calor se combina con una secuencia de 26 posturas

  • La sala en la que se practica está preparada para alcanzar unos 42º de temperatura y un 60% de humedad, idóneos para calentar los músculos y así poder trabajar más en profundidad en un periodo corto de 90 minutos

  • El calor puede ayudar al cuerpo a quemar la grasa más eficazmente, redistribuyéndola sobre la estructura muscular

  • Potenciales beneficios del calor:

    • El calor produce un estiramiento fluido que permite mayor rango de movimiento en las articulaciones, músculos, ligamentos y otras estructuras que soportan el cuerpo.

    • Los capilares se dilatan con el calor, oxigenando los tejidos, músculos, glándulas y órganos, y ayudando así a remover residuos

    • El calor hace que la sangre se aclare, facilitando la circulación periférica

    • El metabolismo acelera el procesamiento de glucosa y ácidos grasos

    • Al practicar día a día se fortalece la voluntad, el auto-control, y la concentración y determinación al practicar con calor

    • Se ejercita completamente el sistema cardiovascular creando resistencia al calor, reforzando el corazón, y bombeando la sangre mejor

    • Los músculos y tejido conector, se vuelven más elásticos y permiten mayor flexibilidad con un menor riesgo de producirse lesiones

    • Sudar ayuda a la desintoxicación y eliminación de toxinas, impurezas y desechos a través de la piel, el órgano eliminatorio más grande del cuerpo

    • Contrario a la creencia popular, el calor mantiene al cuerpo sin sobrecalentar

  • Grupos máximos de 10 personas por clase

  • El centro cuenta con seguro de responsabilidad civil

  • La sala cuenta con 90 m2 y se encuentra a 150m andando de la dama iberica, con parking gratuito enfrente.

5 CLASES durante 1 MES 10 CLASES durante 2 MESES

  • Horarios:
    • Lunes: 20h
    • Martes: 15:30h
    • Miércoles: 20h
    • Viernes: 15:30h
    • Sábado: 12h

Necesidad de saberlo

Medidas de prevención y seguridad:
* Acceso con mascarilla, se deberá mantener siempre la distancia de seguridad tanto en recepción como en la clase
* Clases con aforo limitado por lo que será imprescindible coger cita via WhatsApp mediante reserva previa
* Uso de chanclas solo en el centro
* Uso de gel hidroalcohólico a la entrada y a la salida
Validez: 6 meses desde la fecha de compra.
Horario: L-V de
Límite: de un cupón por persona. Puedes regalar 1 adicional.
Reservas: con 24 horas de antelación, en el 655010319 (via WhatsApp). Cancelaciones con 24 horas de antelación.
Información adicional: Toalla y esterilla no incluidas en el precio, se puede traer de casa si se tienen o alquilarlas en el centro por 1 €. Solo para nuevos alumnos. No acumulable. Sujeto a disponibilidad de grupos.
Condiciones generales

Sobre Hot Yoga Zenter Valencia

Centro de yoga situado en la calle del Doctor Nicasi Benlloch, a unos 500 metros de la Dama Ibérica, en Valencia, Especializado en Hot Yoga, disciplina que combina una secuencia de 26 posturas con el calor (se realiza en una sala con una temperatura y nivel de humedad controlados), con el fin de potenciar sus efectos.