Bikram Yoga Orgaz

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De Nuestros Editores

Bikram Yoga Orgaz es un centro madrileño especializado en Hot Yoga, la nueva disciplina de Yoga que está causando furor. En una sesión de Hot Yoga se practican 26 ashanas de Hatha Yoga, el Yoga clásico o físico, en una sala a 40 ºC de temperatura y con un 40% de humedad. En estas condiciones existe menos riesgo de lesiones para músculos y articulaciones, pudiendo trabajarse cada postura en profundidad y con mayor flexibilidad. El Hot Yoga se entiende como una práctica física, como un deporte, pero realizado con asiduidad puede llegar a cambiar cuerpo y mente. Las clases en Bikram Yoga Orgaz tienen una duración de 90 minutos, con dos ejercicios de respiración antes y después de la práctica de las ashanas. Tanto las instalaciones, como los profesores de Bikram Yoga Orgaz, cuentan con los certificados del Bikram Yoga College of India. El Hot Yoga es un entrenamiento desafiante, innovador y activo, que estimula todo el cuerpo, desde los huesos y los músculos, pasando por los sistemas endocrino, digestivo, circulatorio, nervioso y respiratorio, hasta la piel. Su práctica mejora progresivamente la flexibilidad, la fuerza física, tonifica los músculos y disminuye el estrés. Con el sudor, además se eliminan toxinas y se purifica el cuerpo. Personas de todas las edades y condición física pueden practicar Bikram Yoga, ya sean niños, adultos y mayores, e incluso aquellos que nunca han realizado Yoga anteriormente. En las sesiones de Bikram Yoga Orgaz se trabaja la conexión entre cuerpo y mente, equilibrando las emociones y desarrollando la paciencia y el autocontrol.

Comentarios

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Reportar | hace 2 meses
Centro muy limpio y acogedor con buena instalación. Sin muy atentos y puntuales.
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Reportar | hace 2 meses
Todo ha ido fantástico. Muy amables y lo recomiendo al 100%
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Reportar | hace 3 meses
es un sitio acogedor
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Reportar | hace 3 meses
Me encanta el centro y son super amables. Es como estar en casa!!
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Reportar | hace 4 meses
Ha superado mis espectativas. Muy amables y el Bikram es un deporte q engancha. Muy recomendable!
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Reportar | hace 5 meses
Muy profesionales e implicados con los nuevos slymnod
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Reportar | hace 5 meses
Completamente recomendable.
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Reportar | hace 7 meses
El personal es muy agradable, el centro está limpio y es bonito, la única pega para mi parecer son las duchas, muy pocas para todas las personas q asistimos a las clases.
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Reportar | hace 7 meses
El sitio es más pequeño que otro en el que probé. Pero la experiencia ha sido mejor. He asistido a dos clases y me ha gustado. Posturas bien explicadas. Y te corrigen de manera individual cuando lo necesitas.
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Reportar | hace 9 meses
Sales de la clase totalmente derrotado, pero después de una ducha te sientes de maravilla. Como punto muy negativo, decir que el olor a sudor y pies de la sala es brutal, y a más de uno puede llegar a causarle náuseas. No sé si en todos los lugares que se imparten clases de esta disciplina pasará lo mismo.
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